艾條的煙對身體有害嗎 晚上點艾條睡覺可以嗎

一般在使用艾條的時候，都會將艾條點燃，而艾條點燃後會產生較多的煙氣，氣味也較爲刺鼻，那艾條的煙對身體有害嗎？晚上點艾條睡覺可以嗎？

艾條的煙對身體有害嗎

視情況而定。

艾條一般是由艾葉加工後製成，艾葉在燃燒之後產生的煙氣，味道比較濃厚，但同時這些煙氣能使艾條中的有效成分更完全地揮發出來，有殺菌消毒、淨化空氣等作用，而這種煙一般情況下，吸聞地較少的話，是不會對人體產生多大影響的。

但如果購買的是劣質的艾條，點燃後的煙氣味道刺鼻、嗆人，其內含有的微小顆粒物質吸食過多的話，是不利於身體健康的，可能會引起呼吸道不適等症狀。

小貼士

爲了避免過量吸聞艾條的煙氣，影響身體健康，建議最好在做完艾灸之後及時開窗通風。

晚上點艾條睡覺可以嗎

不建議。

雖然艾條點燃後有很多好處，但一般不建議在睡覺的時候將艾條點燃，主要是因爲艾條點燃後可能會產生明火，如果遇到了其他外在因素，很可能發生火災，而人體處在熟睡狀態時，又很難注意到，晚上點艾條睡覺的話，不利於人身安全。

如果是想要驅蚊或者比較喜歡艾葉的煙氣味道，是可以在睡前的半個小時將艾條點燃的，熄滅之後再適當地開窗通風即可。

艾條冒什麼煙好

正常情況下艾條燃燒時冒的是灰白色或者偏淡藍色的煙。

而一些艾條在燃燒的時候會冒黃色的煙，一方面可能是因爲艾條沒有被充分地燃燒，而且在點燃艾條時煙霧越重的話證明此時的艾條燃燒的越不充分，如果一段時間後還是這樣，建議熄滅後換一種艾條點燃。

另一方面這種黃色的煙氣可能爲艾絨粉末狀，在燃燒時這種黃色的粉末狀成分隨着煙飄走，從而導致這種煙爲黃色，這個時候的艾條是可以繼續使用的。

艾灸使用怎樣的艾條更好

市面上有售的艾條一般分爲兩種，手工艾條的和機制艾條，更推薦使用手工艾條。

如果選擇機制艾條的話，儘量選擇艾絨比例高一點的，年份5年的，由於製作起來較爲簡單，因此機制艾條的價格相對便宜。

由於手工艾條主要是採用傳統工藝製作而成，成本和價格也都相對高一點，藥效也更好一點，因此如果是選擇手工艾條的話，艾絨比例選高一點的，年份也要選擇5年的，這樣的艾條燃燒煙霧少，不燻人，更適合艾灸。