現代人都越來越注重養生了，而艾草作爲一種中國傳統的中草藥，漸漸地被大家利用起來，那艾草是早上喝好還是晚上喝好呢？
沒有明確規定。
艾草具有散寒止痛、溫經通絡的作用，對於艾草水早上喝還是晚上喝並沒有明確規定，一天中任意時間都是可以的，可以根據個人方便的時間段來喝。
但是需要注意的是艾草含有小毒，長期大量服用的話可能會出現噁心嘔吐、頭暈耳鳴、喉幹口渴等症狀，建議以外用爲主。需要服用艾草的話建議在專業醫生的指導下對症使用，切忌自行服用，以免掌握不好使用量，對身體健康造成一定的影響。
因人而異。
艾葉屬於溫性的藥材，對於一些腸胃功能較好的人羣來說如果飲用後沒有出現特殊胃腸不適症狀的話，是可以空腹喝的；但對於一些腸胃比較虛弱的人羣來說如果飲用後出現胃痛、胃酸、反酸等腸胃不適症狀的話那就建議不要空腹飲用，建議最好是在飯後半小時再喝。
艾草水具有活血化瘀的效果，女性患者在服用時注意避開生理期，以免出現經量增加、經期延長的現象。
不建議在睡前服用。
睡前三小時不建議進食任何食物，以免對腸胃造成負擔，不利於食物的消化吸收，而且睡前喝水過多的話還可能會造成起夜次數過多，容易水腫的人羣第二天還容易出現浮腫加重的現象。
而且艾草還具有一定的芳香氣味，具有一定提神醒腦的作用，服用後可能會興奮大腦神經，影響到晚上的睡眠，建議最好不要在睡前服用艾草水。
因人而異。
艾草偏溫性，具有活血化瘀、散寒止痛、溫經止血的作用，食用後會加重體內的燥熱之氣，而夏天的天氣炎熱，體內陽氣比較充足，對於寒性體質的人羣來說在醫生的指導下是可以適量食用的。
但是對於本身內火較重的熱性體質人羣來說，食用後會加重體內的熱氣，可能會出現熱症加重的情況，不建議自行在夏天的時候食用，以免出現身體不適。
