石斛花具有很高的保健價值，很多人喜歡用來泡水喝，但我看這種花蠻貴的，請問石斛花泡水能天天喝嗎？
可以。
石斛花中的石斛鹼、揮發油等藥理成分，可以起到止痛退熱、理氣解鬱、促進消化、增強代謝、抗衰老等作用，而且其性微寒、味甘，服用後還可以起到滋陰清熱、益胃生津等功效，醫療保健價值很高，因此用來泡水是可以天天喝的。
但需注意的是，石斛花中的藥用成分都不是人體所必需的物質，要是長期用來泡水喝，反而容易讓藥力成分在人體內堆積，進而轉化成對人體有害的物質，所以石斛花泡水應控制喝的用量和期限。
石斛花性微寒，服用後本來就可以起到滑利作用，要是再服用具有泄下作用的食物或者藥材，就很有可能會引起腹瀉、腹痛等不良反應。
石斛花在食用之後，需要時間才能被胃腸道充分吸收，達到療效，而有通氣作用的食材、藥材，都可以促進腸道蠕動，減少石斛話在體內滯留的時間，進而影響到療效。
石斛花性微寒，要是再與寒性食材一同食用，就很容易打破機體的陰陽平衡，引起腹瀉、消化不良等不適，嚴重的話甚至可以傷及五臟，導致人體變成寒性體質。
石斛花性微寒，脾胃虛寒的人服用，不僅不能起到什麼保健功效，反而容易導致自身的寒性症狀加重，不利於機體恢復。
咖啡和濃茶中的咖啡鹼及茶多酚成分，具有一定解藥作用，要是和石斛花同喝的話，容易影響到石斛花的吸收，降低功效。
石斛花泡水只要每次放的量在6-15克之內即可，對於放幾朵則並沒有特別的要求，因此在泡水的時候，直接根據石斛花的大小來估摸着放就可以了，比如比較大的石斛花，就可以少放幾朵，比較小的石斛花，則可以多放幾朵。
能吃下去。
石斛花的保健價值很高，沒有什麼明顯的毒副作用，因此在泡水後是可以吃下去的，並不會對人體健康造成危害。
而且在泡水後吃下去，可以將石斛花中不能溶出，殘留的藥理物質吸收，進而達到更好的醫療保健功效，並且石斛花中的膳食纖維成分，也會更利於腸道健康。
