丹蔘每天吃多少克爲好 丹蔘跟什麼搭配泡水好

丹蔘是生活中常見的中藥材，藥用價值是很高的，在生活中比較受歡迎，那丹蔘每天吃多少克爲好？一起看看吧！

丹蔘每天吃多少克爲好

根據自身實際情況而定。

丹蔘是脣形科植物丹蔘的乾燥根和根莖，味苦性寒，歸心、肝經，適量服用具有一定活血祛瘀、清心除煩以及通經止痛的作用，具有很好的養生保健作用。

對於正常人體來說，如果是將丹蔘用於養生保健，這時候建議每天服用10-15克左右即可；但要是將其用於疾病治療，那麼建議最好是在醫生的指導下進行用藥，避免耽誤自身健康。

丹蔘跟什麼搭配泡水好

丹蔘在生活中經常備用泡水喝，可以喝以下中藥材或者食材一起泡水：

生活中可以喝丹蔘一起泡水喝的中藥材以及食材是很多的，常見的有菊花、三七、紅棗、枸杞等，丹蔘與不同的中藥材或食材一起搭配，做起到的功效是不一樣的，對症的疾病以及症狀也不一樣，因此建議根據自身需求，決定與丹蔘搭配的食材一起吃會更好一些。

丹蔘可以長期泡水喝嗎

不建議長期泡水喝。

丹蔘泡水雖說營養價值以及藥用價值比較高，具有很強的保健作用，但不僅丹蔘作爲一種中藥材，是具有一定副作用的，長期吃可能會導致人體虧損；其次丹蔘性質寒涼，長期服用還可能會加重人體腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體的健康造成威脅。

丹蔘哪五種人不能喝

以下人羣不宜喝丹蔘：

1、丹蔘性質寒涼，因此體寒脾胃虛弱的人羣不宜過量服用，必要時在醫生的指導下進行。

2、對於丹蔘過敏的人羣來說，不宜服用丹蔘，否則可能會誘發或者加重其過敏症狀。

3、丹蔘具有一定活血祛瘀的作用，因此對於經期女性來說，最好是不要服用丹蔘。

4、丹蔘作爲一種中藥材，藥性是很強的，因此對於孕婦來說，無特殊需求下不宜服用。

5、正在服用抗凝血藥物的患者不宜服用丹蔘，否則會導致嚴重的出現現象發生。