通，通道、通行也。谷，肉之大會也，兩山中間的空曠之處也。足通谷名意指膀光經經氣在此冷降歸地。本穴物質一爲膀胱經上部經脈下行的寒溼水氣，二爲至陰穴上傳於此的天部溼熱水氣，二氣交會後的運行變化主要是散熱縮合冷降，冷降之水循膀胱經迴流至陰穴，故名足通谷。
【定位】
在足外側，第5跖趾關節的前方，赤白肉際處。
【主治】
頭痛，項強，目眩，鼻衄，癲狂。
【取穴方法】
側坐或仰臥位。在足小趾與足掌所構成的關節（第5跖趾關節）前方掌背交界線處可觸及一凹陷，按壓有酸脹感處即爲此穴。
【操作要點】
直刺0.2～0.3寸。
