冬季氣候寒冷乾燥，人體水分易流失，再加上冬天多食用温性食物，這樣更易上火。那麼冬天吃什麼水果下火？下面一起來看看吧。梨子梨是“百果之宗”,因其鮮嫩多汁、酸甜適口,所以又有“天然礦泉水”之稱。梨吃起來不僅香甜爽口......

經常睡不好覺會怎麼樣，你們的睡眠質量好嗎。是不是偶爾會失眠？偶爾會感到胸悶？偶爾又會出一身冷汗？經常睡不好小心出現這些害處！視線不良睡眠時間越少，越容易出現視覺上的失誤，甚至出現幻覺。心臟疾病根據研究，相較於睡滿8小......

很多女性到了孕晚期都希望自己能快點生下寶寶。下面要給大家分享的內容是：“孕晚期吃什麼能提前生可以試試這些美食”，一起來看下吧!巧克力巧克力具有保持身心愉悦感緩解緊張情緒的作用，同時巧克力的營養豐富是一種濃縮......

懷孕以後，每天吃的食物除了用來維持自身的機能外，還要供給胎兒生長髮育所必需的一切營養，那麼，懷孕初期煲什麼湯喝好？懷孕初期喝什麼湯安胎？鯽魚砂仁湯材料：鯽魚一條、砂仁15克、生薑5克、花生油、食用鹽適量。做法：先把鯽魚......

痘痘長在腦門上，那簡直了，好看的、嬌美的容顏就這樣大打折扣了。那麼，額頭長痘痘究竟是何原因呢？又該如何令額頭痘痘消失不見呢？保濕噴霧隨時噴額頭部肌膚也非常需要補充水分，避免乾燥，保濕噴霧能夠預防乾燥，在你額頭爆痘的時......

奶水不足怎麼辦？對於奶水不足的媽媽來説，下奶可是費足了心思，那麼到底產後怎麼催奶呢？產後催奶的方法有哪些？寶寶頻繁的吮吸最初，媽媽的乳腺管有些堵，不管是藉助吸奶器還是老公幫忙都很難下奶，但是通過寶寶頻繁的吮吸，卻能將乳......

寶寶抵抗力差會使寶寶容易生病，增強寶寶的抵抗力勢在必行，很多父母都嘗試通過食療的方法增強寶寶的抵抗力，那麼，到底寶寶吃什麼可以增強抵抗力呢？一起來看看吧！寶寶吃什麼可以增強抵抗力1、蜂蜜水中醫理論認為：風多易燥，風燥......

一到黏黏膩膩的夏天，寶爸寶媽會發現孩子吃飯的時候就各種彆扭。特別是從户外回到室內，餐桌上食物再豐盛，孩子也不願意吃，對什麼都沒有胃口，那麼該怎麼辦呢？其實適當給孩子吃些“苦”是餐桌上的明智選擇。夏天吃“苦”好處多......

想要做出好吃的麻婆豆腐，大家肯定是要學習幾種不同的做法，總結出適合自己口味的那一款！下面跟着一起來學習下四種川菜麻婆豆腐的做法，相信總有一款適合你的！做法一豆腐切小方塊，姜、蒜拍碎切成末，小葱切成葱花。豬肉切成末；澱......

現在，肩周炎是不少人都有的病，多為受寒引發，很多不良的生活習慣也是引發肩周炎的原因，特別是近年來，這種病症的發病年齡逐漸下降，許多年輕人竟也得了這種疾病，歸根結底是由長時間的伏案工作，肩部得不到很好的休息，不惜以自己的......

嗓子癢、有異物、噁心乾嘔……咽炎折磨了不少人。特別是到了秋冬季節，天氣逐漸變得又幹又冷，慢性咽炎更容易復發。不少人長年服含化片、抗菌素，久治不愈，我們收集了眾多位醫生對付咽炎的各路方法，希望能幫到你！「食療法」：把......

等到寶寶適應米粉之後，媽媽們就可以開始給寶寶添加粥類咯。那麼對於這個時候的寶寶可以喝什麼粥呢？下面就一起來看看吧！青菜粥所需要的材料有：大米或者是小米，青菜，香油。大米或者是小米，或者是大米小米一起混合，淘洗乾淨之後......

很多女性在懷孕後，失眠的頻率變高了許多，欲改善孕期失眠的狀況，不妨試試以下這些食物。茯苓茯苓富含蛋白質、茯苓酸、脂肪、卵磷脂、。葡萄糖等諸多的營養成分，對於孕婦孕期食用非常保健，有健脾安神、幫助睡眠的功效。香蕉......

在孕早期，不少孕媽都會出現嚴重的孕吐反應，吐了就吃，吃了又吐是許多孕媽的真實寫照。那麼孕吐應該如何改善呢？孕早期吃什麼吐什麼怎麼辦1、飲食改善其實孕早期胎兒生長緩慢，孕媽們並不需要太多的營養，在口味上可以儘量選取......

孕期前三個月孕媽們最大的困擾就是妊娠反應，很多孕媽都會有嚴重的孕吐情況出現，但是為了不影響寶寶又不能吃藥，所以只有通過飲食調理，那麼孕吐吃什麼可以緩解？下面一起來看看吧。檸檬酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食慾。檸檬......

夏天即將來臨，陽光強烈，出門就要打傘，塗抹防曬霜，誰都不希望過完一個夏天就成了黑美人。但是無論怎麼防護，還是抵擋不住陽光的侵害。擁有白皙的皮膚是每位女性的理想，在這需要提醒大家的是，做好防曬工作的同時，還要調節好飲食......

經期調理食譜，冬天氣温低、天氣寒冷，很多女性都容易出現經期推遲、經期腹痛加劇。冬季也是進補時節，女性冬天可進行食補來緩解經期疼痛。烏骨雞湯作用：健脾養心，益氣養血;適用於氣血不足而致月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸......

要知道隨着年齡的增長，面部皮膚脂肪會減少，組織彈性會降低，再加上其他的一些因素，臉部肌肉鬆弛會出現下垂現象，而且一些低頭族長期長時間往下看手機也容易造成臉部下垂，於是就會想要找辦法改善和預防，這時有人聽説倒立可以起......

月經的正常與否和女性的身體健康有直接的聯繫，有好多女性在產後，也會出現月經不調的情況，對於這樣的現象，我們一定要注意調理的方法。運動調理很多的女性在產後出現月經不調的時候我們可以通過運動的方法來進行有效的調理......

怎樣調理肝火，一個人脾氣大、躁動不安，人們常用“肝火旺”來形容。中醫所説的“火”其實是指體內的某些熱性症狀。那麼我們應該怎樣調理肝火，下面就一起來看看吧。虛火——白菊花茶白菊味偏甘，有平肝明目、滋陰降火的功效......