很多女性來月經的日子三天都不到，這是怎麼回事呢？女性想要調節經期太短的問題該吃什麼好呢？接下來將一一爲大家介紹，女性朋友們不妨都來看看。
子宮發育不全可表現爲無月經、月經過少、月經時間短或痛經。子宮發育不全以幼稚子宮最爲常見。
內分泌系統對月經來潮起調節作用。如果雌激素或孕激素水平過低，容易出現月經時間短、經量過少等症狀。
無排卵性月經常常導致不規則子宮出血，多見於青春期和更年期。無排卵性月經可以表現爲月經時間短，出血量少。
子宮內膜結合常常累及子宮，引起不孕症，故最常見的症狀是不孕，其次爲盆腔痛、月經紊亂，並可伴有閉經、月經量少、功能性子宮出血。
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子宮頸內膜在人流刮宮時受損，術後發生粘連，如宮頸管粘連。粘連範圍大可致閉經，範圍小可使月經減少、月經時間短。
南瓜富含維生素E，其作用於腦下垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。另外，維E能有效清除人體活性氧，有助皮膚健康和預防高血壓等生活習慣病。
相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。
每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。卵巢保養吃胡蘿蔔，不僅對卵巢有幫助，而且可以爲女性攝入維生素，更有明目的作用。
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可幫助改善體內激素的分泌，有研究數據顯示，黃豆和豆製品能夠幫助平衡體內雌激素。因爲黃豆富含大豆異黃酮，性質與雌激素相似。可調節雌激素代謝和平衡的維生素B6，建議女性每天早餐喝一杯豆漿或午餐吃一份含豆腐的菜。
女性發現自己身體內的雌激素明顯減少時，有一個小方法可以幫助快速恢復：從藥店買來一些當歸，每天放10克左右泡水喝，當成每天必喝的茶，循序漸進，也可自然地補充漸漸減少的雌激素，不到一個月就可看到明顯效果了。
