每個女人，幾乎都有過乳房脹痛的經歷。乳腺增生？惡性病變前兆？先別自己嚇自己。其實，鑑於女性的生理特徵，有些乳房脹痛的發生，僅僅是某個階段的生理表現，跟疾病扯不上必然關係。今天，我們給大家講講關於乳房脹痛的那些事兒。
青春期少女由於體內激素的變化，乳房會出現以下變化：先是乳房隆起，乳頭下的乳房組織出現一個如豌豆到蠶豆般大小的結節，有輕微的脹痛感，隨後，乳腺繼續發育、增大，乳暈出現色素沉着，到月經初潮後乳房慢慢趨於成熟，脹痛的感覺也慢慢消失了。多數發育是雙側交替發育，男孩亦可出現。
應對：
做好青春期教育，使之認識到這是正常的乳房發育現象，同時應佩戴合適的胸罩，避免吃含激素較高的食物或保健品，控制高脂肪高蛋白飲食。
有些女性，經前會出現乳房脹痛，月經來了之後又自行消失，如此往復。 造成這種週期性乳房脹痛原因較多：激素變化、泌乳素升高、水鈉瀦留水腫等。同時，還與情緒有關，發脾氣、生悶氣、壓力大以及睡眠不佳都可能造成乳房疼痛。
應對：
如果只是經前四五天出現，疼痛不劇烈，注意舒緩情緒、壓力即可，一般不需要特殊處理。如果疼痛超過7天，影響到日常生活，應在醫生指導下，進行合理的醫學保健理療或者藥物治療。
懷孕後，隨着體內激素的增加，乳房會發生第二次發育：乳暈顏色加深，乳腺的腺管擴張等，並會引起輕微疼痛。這是爲日後分泌乳汁做準備，是正常的生理現象。 另外，有些女性在人流後也會出現乳房脹痛。這是因爲，懷孕後機體處於高激素水平狀態，終止妊娠後激素水平會突然下降，於是，原本處於正在發育狀態的乳房因缺乏激素的滋養，突然停止了發育，便出現了乳房脹痛，並能觸及腫塊。
應對：
妊娠期乳房脹痛，應及時更換寬鬆合適的內衣，以減輕對乳房的壓迫；流產後出現的乳房脹痛，一般在術後一兩個月隨着身體的恢復可逐漸消失。
產後乳房脹痛在臨牀上分爲生理性和病理性兩類。生理性的乳脹，表現爲乳房有充實感或輕度脹痛，主要是由於激素分泌引起乳房內血液、淋巴液增加，一般出現在自然分娩的第二天或者是剖宮產的第三天。 病理性的乳脹，表現爲乳房脹痛、堅硬、紅腫，有時伴有發熱，在產後1周甚至產後1個月後都會出現，主要是由於乳汁淤積，排出不暢，導致乳腺導管阻塞，處理不及時則可能導致乳腺炎。
應對：
要做到“三早”，即早接觸、早吸吮、早開奶。對於疑似病理性的乳房脹痛，要尋求專業醫生的幫助，以儘快使乳腺管能夠疏通。
