一雙明媚的雙眼是女人的魅力所在，眼睛年輕了，面容也就年輕了一大半，而魚尾紋則是眼部的天敵。再好看的眼睛，笑的時候如果出現密密麻麻的魚尾紋，也會減分不少。魚尾紋是怎麼形成的呢?1、自然老化皮膚的自然老化是導致魚尾紋......

小小一顆青棗一、吃青棗的強大好處青棗是大家常吃的一種水果，不僅香脆可口，對人們的健康發揮重要的作用。但是，對於青棗的功效我們瞭解多少呢?1、滋養秀髮一頭烏黑亮麗的頭髮是健康和美麗的主要體徵表現，然而很多人的頭髮......

粥大家都知道,這也是我們日常比較常吃的食物了。怎麼護理身體,這些也要是需要多注意了。粥是我們平時所吃的主食之一,很多北方地區有早上喝粥的習慣,而且粥的花樣有很多,八寶紗線、小米粥、紅豆粥什麼的,營養高而且非......

冬季養生滋補美容全靠喝它天氣越來越冷，人們的衣服也越來越厚實了，但很多人總是感覺穿的再多也還是會冷的發抖，這時候就一定要喝一些暖和的湯。板栗雞湯材料：雞翅200克，栗子100克，菠菜100克，蒜仔2瓣，薑片、色拉油、料酒、精鹽......

冬天喝什麼茶比較好玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。做法：將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘。大概6分鐘左右的時候，就可以將玫瑰分朵放入紅茶液內順時針慢慢拌一......

大多數人最喜歡的姿勢，無非就是坐和躺。其實所以嬰兒在母體中都保持這個姿勢，既可以讓我們身體放鬆，還可以獲得安全感，就是蹲。只要方式正確、幅度恰當，就能對身體起到養生作用。蹲一蹲，利全身蹲能減少脂肪堆積，還對其他肌羣......

這貨竟被稱爲“神瓜”能解毒祛病南瓜屬於葫蘆科，是一種草本植物。南瓜的營養非常豐富，主要含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素以及多種維生素，它不僅有着較高的食用價值而且還有着不可被人忽視的食療作用。根據《滇南本草》一書......

苦啊！可是它們超養生啊！從中醫的角度來看，“苦入心”，有些上火疾病蓋源於“心火”，如心火熾盛常表現爲心煩、失眠、口渴、便祕、尿黃等；若心火上升可出現面紅、齒齦腫痛等症狀。中醫認爲苦味食品可入心經而降泄心火。現代研......

人食五穀雜糧，所以身體能夠獲得營養，可是吃多了，如果不注意也會對身體造成一些疾病，這都是正常情況。除了我們生活中經常吃的主食，大米，平時再多吃些粗糧對身體是非常好的，因爲粗糖當中含有大米所沒有的營養成分，就如果蕎麥，它......

泡什麼喝可以養肝，現在的人們生活節奏快，工作壓力大，許多不良習慣都會導致免疫力下降。經常熬夜導致睡眠不足，影響肝臟的知我修復功能。而肝臟的受損會直接的影響到我們的身體健康，所以也就有句老話說的好“肝不好，人易老”......

綠葉菜多項研究證明，綠葉蔬菜中的葉綠素、膳食纖維和多種植物化學物，有利於減少污染物的吸收，促進它們從腸道排出，提高肝臟的解毒能力，減少致癌物的致突變作用。建議大家每天至少吃半斤綠葉菜，如小白菜、菠菜、茼蒿、芹菜、......

水果怎麼吃,如何才能利用水果來保養肌膚呢,對於肌膚的呵護,你都瞭解多少呢,很多女性朋友常常抱怨,平時工作壓力大,皮膚乾燥了,臉色枯黃了,精神也不是很好。對於這類人羣,可以從一日三餐下手,選對食物吃出好膚色。那麼......

吃它竟能健脾養胃醬板鴨的做法大全醬板鴨材料現宰活鴨一隻，姜，各種香料，甜麪醬，冰糖，蜂蜜，鹽，老抽。做法1鴨子最好從背部開膛，收拾乾淨，剁去鴨腳。我跟殺鴨子的師傅說要把背部剁開，結果人家一刀下去，連腹部也給剁開了，只有一點皮......

屁股大可以生兒子，這是很多女性都會怎麼說的。當然，屁股大也是非常的有好處了。生活中屁股大的女人總是受到他人的嘲笑，甚至是被指着大屁股而談論不休，讓女人們一次又一次陷入睏倦。其實屁股大女人不要太傷心了，因爲屁股比......

一年之中秋季是最適合養肺的季節,大家衆所周知水果當中最養肺的是梨。梨肉甜中帶酸,它的汁很多,而且營養豐富,含有多種維生素和纖維素。一般只要我們有點咳嗽,都會選擇吃點梨,因爲它止咳化痰。梨生食也可,榨汁也可,還......

現在這個時候你的養生需求是什麼?消暑?養胃?補鉀?養心?每一個你想要的功效，小編都幫你找到了最最最好的第一選擇!消暑第一菜：冬瓜冬瓜是夏季裏難得的美食，有祛暑、祛痰、利尿之效，絕對是消暑第一瓜。夏季天熱，大便燥結，還有......

生活中,我們身邊可以食用的蔬菜種類還是非常繁多的,而對身體有益的蔬菜也是應有盡有,今天我們的要說的一種蔬菜就是大家都所熟知的:洋蔥。大家對它都不陌生,有些人非常喜歡吃洋蔥,覺得它吃進嘴裏的口感還是很不錯的,......

一提到紅棗，和滋陰補陽、益氣補血總是分不開的。對於女性來說，紅棗真的是最經濟實惠的滋補養顏的佳品了。紅棗中含有很多的營養成分和微量元素，被譽爲“天然維生素丸”。今天我們就來盤點一下女性吃紅棗的好處。中國的草......

夏天到了，綠豆湯清熱解暑，很多人都愛喝，但是別隻知道綠豆湯哦~夏天更是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排溼、驅寒，還能養血、補氣……姜棗茶排寒補陽，夏天最適合人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。夏天......

高血壓、高血脂、動脈硬化、便祕、心臟病、中風這些問題，都隨着我們年紀一點點兒增加而找上我們的身體，威脅這我們的健康和生命！如果您也爲此困擾，那麼這篇文章尤其適合您，快記下吧。血壓高—蓮子心茶高血壓是中老年人一種......