對於溼氣重的女生來說，運動是排除溼氣的一個好辦法。此外，飲食還應以清淡爲主，對於祛除體內溼氣，薏米是祛除溼氣一個不錯的選擇，熬煮薏米粥具有利於水消腫、健脾祛溼的功效。拔火罐是一種常見的祛溼方法，一般溼氣重的人拔罐......

溼氣纏身怎麼辦3種食物幫你祛溼防病吃什麼食物能祛溼防病1、生薑生薑中含有豐富的薑辣素，這種物質能對呼吸以及血管產生一定的興奮作用，並能促進血液循環，起到不錯的祛溼效果。另外，對於因爲感染風寒而感冒的人也可通過吃......

很多人身上多多少少都是有些溼氣的。尤其是南方人，屬於潮溼性比較大的地帶。身體有溼氣是非常正常的事情，所以我們需要經常的吃一些能夠去除溼氣的食物來除溼。下面就爲大家介紹去溼氣的食物有哪些。去溼氣的食物有哪些......

溼氣重是指溼爲重濁有質之邪，屬陰，溼邪致病，常出現以沉重感爲特徵的臨牀表現。如頭身困重、四肢酸楚等沉重等。溼邪外襲肌表，困遏清陽，清陽不升，則頭重如裹。溼邪阻滯關節，陽氣不得布達，則可見肌膚不仁，關節疼痛重着。那麼如何......

怎樣判斷溼氣通過精神狀態判斷：精神狀態是瞭解溼氣重與否的一個很好的方式，最近吳先生睡覺起牀後，感覺特別不舒服，睡了跟沒睡似的，頭髮昏，打不起精神，感覺很累，渾身疼痛很不清爽，像穿了一件溼衣服。吳先生這種情況就是典型的身......

溼氣重怎麼調理體內溼氣大，會導致身體出現各種各樣的不適症狀，因此祛溼是非常的重要的，下面我們就來看看溼氣重如何通過飲食來調理。如何判斷自己身體是否有溼?有六大症候：①頭髮愛出油;②面部油亮;③睡覺流口水(溼氣飽和......

泡腳加點“料”，緩解伏天乏力加白醋加入適量白醋可以增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風溼，改善畏寒怕冷等症狀。可殺菌抗菌，有助消除黴菌、腳癬、皮膚病。加入適量米酒可刺激皮膚出汗，以排出體內的酸性物質，有緩解疲......

體內溼氣太重容易導致各種疲勞困倦，還會影響人的食慾，引起腸胃不適，皮膚還會起疹、長雀斑，頭髮也會變得油膩。體內溼氣重，可以通過飲食來調理，那麼哪些食物去溼氣比較好呢？下面爲大家介紹。哪些食物去溼氣比較好1.白扁豆白扁......

夏季喝什麼茶好?夏季雨量充沛，南方地區天氣比較潮溼，所以人們比較容易溼氣重，尤其容易得溼熱證或形成溼熱體質，如面色稍帶污垢、食慾容易不佳、精神容易倦怠、頭身困重，全身乏力，大便稀黏、小便帶泡或小便黃濁、口氣重、舌......

南方冬季祛溼的食物1.薏仁薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。2.芥藍芥藍中含......

夏季天氣炎熱，高溫多雨，很容易出現一些潮溼的情況，溼氣通於脾，飲食養生就應該清熱祛溼健脾淡補爲宜，所以要多喝夏季清熱祛溼湯。那麼夏季喝什麼湯呢?下面小編爲您介紹十款夏季養生湯的做法，祛除溼氣，讓你吃出健康，一起來看看......

【五款祛溼食療方】1、黃瓜去溼湯食材：老黃瓜800克(去核囊)陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個，清水適量。做法：①老黃瓜去核囊、切大塊，陳皮略浸泡、刮囊、洗淨，鴨腎洗淨、飛水、切片，粳米淘洗乾淨;②砂鍋加清水，放入老黃瓜、陳皮、粳......

夏季祛溼的常見方法足療祛溼中醫有“夏天洗腳，暑溼可祛”的說法。這裏介紹一箇中藥泡腳方：乾薑20克、川椒30克、艾葉30克、伸筋草15克、透骨草15克、桂枝10克、桑枝10克、附子20克。用法：將藥用紗布包好，放水裏煮開後將藥......

農曆六月古稱長夏，此時至夏末秋初，雨水多、溼氣盛，身體最容易被暑溼趁虛而入。5個信號看你“溼不溼”總覺得身體沉重，渾身不清爽，腿像灌了鉛;滿面油光，毛孔粗大;舌苔很厚;大便黏膩，馬桶總衝不乾淨;體型肥胖，大腹便便。長夏最......

李敏鎬搶炸雞代言據臺灣媒體報道，提起炸雞與啤酒，相信大部份粉絲都會即刻聯想起韓劇《來自星星的你》的千頌伊和都敏俊，但韓國的知名炸雞連鎖店近日公佈今年的廣告代言人，竟然“千頌伊”全智賢和金秀賢離奇落選，而是“長腿......

茯苓通過煮水飲用、煮粥、燉雞湯等方法來吃祛溼效果好。具體分析如下：1、煮水飲用將適量的茯苓加水煮沸，去渣後飲用。這種吃法可以幫助祛溼，有利水、健脾、安神等功效，適用於夏季或潮溼季節。2、煮粥將茯苓加入糯米中一起......

五指毛桃煲湯通常可搭配土茯苓、赤小豆、白扁豆等中藥材，可起到較好的祛溼效果。具體分析如下：1、土茯苓土茯苓味甘、淡，性平，服用後可起到解毒、除溼、通利關節的功效，而五指毛桃本身具有促進氣機運行、通利水溼、健脾補......

現在正值春季時節，真是吃菠蘿的好時節，菠蘿作爲鮮食，肉色金黃，香味濃郁，甜酸適口，清脆多汁，菠蘿果實除鮮食外，多用以制罐頭，因其能保持原來風味而受到廣泛喜愛。菠蘿不但滋味香甜，而且適合做各種美味料理，還能去除油膩，幫助消化。......

夏季時節特殊的環境特點，很容易讓溼邪侵入你的機體，嚴重威脅身體的健康。那麼夏季體內存有溼熱該如何改善呢?下面就爲大家介紹夏季祛除溼熱的六大方法，一起來學學吧!一、【精神調養】溼熱體質的人情緒長於陰虛者相近。性......

春天煲什麼湯去溼?進入春季，溼氣加重，人就容易生病，多喝去溼湯是最好的緩解方法。那麼春天煲什麼湯去溼呢?適合春季養生的去溼湯有很多，下面小編爲您介紹春天煲什麼湯去溼。溼即是滯留體內的多餘水分。溼氣一般夾寒而來，除......