三伏天要注意防暑降溫，多喝水，多吃蔬菜和水果，保證營養均衡，日常可食用清熱消暑的食物，如苦瓜、西瓜、百合、冬瓜等；三伏天還要注意，吃一些益氣養陰的食物，因爲夏季時人體出汗多，要食用山藥、大棗等食物，以補充精氣，消除疲勞。三......

很多人經常聽別人說起三伏天，但並不知道具體的三伏天指哪幾個月。三伏天是指哪個月份呢？三伏天是指陽曆年份中的一個特定時期，而不是按農曆計算的。三伏天是指夏季期間的三個炎熱階段，通常分爲初伏、中伏和末伏。每個伏天......

隨着時間的流逝，已經進入了三伏天。有些養生人士想要在這個時候調理身體，那麼三伏天如何保養身體呢？1、注意飲食在三伏天裏，要注意清淡飲食，減少油膩、辛辣和難以消化的食物攝入。增加新鮮水果、蔬菜和富含纖維的食物，適當......

三伏天這個詞彙在夏天頻繁被提起，但很多人覺得三伏天彷彿貫穿整個夏天，到底三伏天三伏天總共有多少天呢？三伏天是指農曆夏季的三個十日，即初伏、中伏和末伏。初伏從農曆七月初開始，中伏從七月十一開始，末伏從七月二十一開始......

夏天去除體內寒氣的方法夏天，很多人確實不太適合喝冰鎮飲料。比如，腸胃不好的人貪食冷飲，會讓胃內的溫度急劇下降，容易造成胃脹、消化不良，甚至絞痛、腹瀉。在三伏天堅持喝熱水，不吃寒涼食物和冰鎮飲品，會把體內多少年深入骨......

現在正值三伏天，天氣炎熱，高溫天氣不斷，三伏天中，除了熱之外，家長還需要多注意自家寶寶在三伏天裏的護理，因爲三伏天寶寶最易得中暑、腹瀉、呼吸道感染這三種疾病。那麼，爸爸媽媽們該如何來幫助寶寶預防呢?下面就跟小編一起......

三伏天是中國傳統的氣象時段，通常指夏季的三個階段，分別稱爲初伏、中伏和末伏。根據中國農曆，三伏天通常出現在每年的夏季，時間與公曆日期有所浮動，但大致集中在7月中旬到8月中旬之間。初伏是三伏天的第一個階段，開始於農曆......

淫羊藿性味辛、甘，溫。功效補腎陽，強筋骨，祛風溼。用於陽痿遺精，筋骨痿軟，風溼痹痛，麻木拘攣；更年期高血壓。①《本經》："主陰痿絕傷，莖中痛。利小便，益氣力，強志。"②《別錄》："堅筋骨。消瘰癧、赤癰；下部有瘡，洗，出蟲。"③《日華子......

三伏天是中國夏季的一個特殊時期，在這段時間裏，氣溫高、溼度大，人們容易感到疲倦、煩躁和身體不適。爲了應對這些問題，中國人傳統上會在三伏天貼三伏貼。爲什麼在三伏天貼三伏貼：1、三伏天是炎熱的季節，人們容易出現中暑和......

三伏天是中國傳統節氣中的一個時段，分爲初伏、中伏和末伏，通常出現在夏季炎熱的時期。很多人聽說過三伏天，但不知道三伏天是什麼時候。那麼三伏天什麼時候開始呢？三伏天是中國傳統節氣中的一個時期，通常指的是夏季的三個連......

三伏貼是一種中醫治療方法，很多人喜歡用三伏貼治療肩周炎以及身體疼痛部位，三伏天貼三伏貼有用嗎？三伏天貼三伏貼有用嗎如果是對症狀的話，三伏貼是有效的。三伏貼是一種傳統的中醫理療方法。其主要成分是艾葉等具有溫熱作......

現在正值三伏天，這個時候天氣更加炎熱，稍不注意很容易引發上火，火氣大是我們經常能夠聽到的詞語。而火氣大反應在身體上就表現爲經常的出現口乾舌燥、嘴脣乾裂、脾氣急躁易怒、頭痛眩暈等。那麼三伏天如何去火氣呢?小編......

粥是日常生活當中經常吃的一種主食的做法，粥適合任何年齡的人食用，特別是想在夏季健脾養胃的朋友們，做些粥是可以的!那麼夏季的健脾養胃粥有哪些呢?蓮子八寶粥1、紅棗用冷水浸泡20分鐘，洗淨外皮，與綠豆、桂圓肉、百合、蓮......

在我們日常生活中，鼻炎這個病症對我們的生活帶來了很多的不便，鼻炎犯了真的很難受。那麼，爲什麼三伏天犯鼻炎？爲什麼三伏天犯鼻炎三伏天會犯鼻炎大多數是因爲外感風寒和自身免疫力差等原因所導致的，鼻炎犯的時候可能會出現......

現在已經進入三伏天，三伏天氣溫高，很容易中暑，因此，預防中暑應成爲三伏天裏的必修課。那麼三伏天如何預防中暑呢?下面小編就給大家介紹三伏天裏有效預防中暑的11個辦法，希望給大家有所幫助。1、及時補充水分但應少喝飲料。......

三伏天是中國民間傳統節氣中的一個特殊時段，通常指農曆夏季的三個“伏”日，也就是大約在7旬至8月中旬的一個時期。這個時期是一年中最炎熱的時候，人們爲了應對高溫天氣，會有一些特殊的飲食講究。關天能否吃海蔘的問題，有一......

現在正值三伏天，三伏天是一年四季最熱的一個月，這個時節最容易中暑生病。專家提醒廣大市民，三伏天要多注意飲食，可有效預防疾病。下面小編就給大家介紹一下三伏天的四大飲食原則，趕緊來了解一下吧!一、補氣去火炎炎夏日不......

三伏天期間，不同人的身體狀況和環境條件都會有所變化，因此汗蒸的頻率並沒有固定的標準。然而，一般來說，適度的汗蒸可以對身體帶來一些好處，但過度的汗蒸可能會對健康造成負面影響。下面是一些關於汗蒸頻率的考慮因素和建議......

轉眼間，下半年就開始了，七八月是夏季最炎熱的時間，但其實也是冬病夏治的最好時機!三伏天今年的三伏天時間是：一伏(初伏)7月12日；二伏(中伏)7月22日；三伏(末伏)8月11日；呃，還不懂什麼是冬病夏治?聽小編給你細細說!冬病夏治源於......

三伏天是夏季最炎熱的時候，我們要做好防暑的準備。飲食是防暑最好的方式，吃對了可以讓我們從內而外的清涼。以下，小編介紹一下適合在三伏天吃的食譜，千萬別錯過了。適合在三伏天吃的食譜苦瓜+薄荷準備半個苦瓜去瓤後切小......