李子是薔薇科植物李的果實。我國大部分地區均產。7～8月間採收成熟果實，洗淨，去核鮮用，或曬乾用。飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美豔，口味甘甜，是人們喜食的傳統果品之一。那麼，李子的營養價值有哪些呢？下面就給大家介紹。李子的營養價......

李子果的營養成分很高，有美容養顏，祛除黑色素沉着的功效，可以祛除汗斑、黑斑。還可以降低血壓，治療肝硬化腹水，止咳導瀉的作用，還可以加速腸道的蠕動，促進大便排出，還有祛痰止咳的功效。李子果含有豐富的赤黴素A/32、胡羅卜素......

李子的味道酸甜可口，是許多人都愛吃的一種水果，那麼李子的營養價值有哪些呢？李子的營養成分每100克李子的可食部分中，糖8.8克，蛋白質0.7克，脂肪0.25克，維生素A原（胡蘿蔔素）100--360微克，煙酸0.3毫克，鈣6毫克以上，磷12毫克，鐵0.3毫......

有些紅皮李子外掛一層白霜,屬於正常現象。清洗李子時一定要仔細，可以用一塊乾淨的紗布在流水中擦洗李子表皮,能很容易洗乾淨蟲卵。李子怎麼挑選未成熟的李子不要買。鑑別李子的品質好壞，與成熟度和採後放置時間的長短有......

李子是夏季常見的水果，一般在7-8月份成熟，但李子品種繁多，不同品種成熟時間也不同。李子酸甜可口、汁多味美，且有一定的營養價值，很多人都愛吃，那爲什麼有人說吃李子對身體不好呢？哪些人不能吃李子呢？爲什麼吃李子對身體不好......

李子酸酸甜甜的，最近胃口不好就就想吃這個，然後我朋友給我帶了一大袋子，李子是很常見的一種水果，李子的功效與營養價值是什麼？李子吃多了會上火嗎？李子的功效與營養價值1、助消化李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，促進腸胃的......

李子其口味甘甜、營養價值豐富，是人們喜愛的傳統水果之一。酸甜的口感更是受到很多女生的喜愛，那麼空腹吃李子好嗎？空腹吃李子好嗎不好。俗話說吃桃飽人,吃杏傷人,李子樹下埋死人。其實這些俗語都已經警告我們吃李子是要......

李子是比較常見的一種水果，它含有豐富的營養物質，味道酸甜可口，深受人們喜歡。那麼李子泡酒用青李子還是紅李子好呢？下面一起來看看吧。李子泡酒用什麼李子好紅李子泡酒比較好。一般情況下，李子泡酒最好用紅李子，這樣泡好的......

李子是夏、秋季節的水果，不同品種的李子成熟時間各不相同，一些早熟的李子品種在5-6月左右就能成熟，而絕大部分李子品種在7-9月左右成熟，那麼李子怎麼製作成李子幹呢，紅皮李子吃了有什麼功效與作用呢?李子怎麼醃製李子幹1、......

芙蓉李是屬於李子的一種，富含糖、蛋白質、維生素C及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素，口感酸甜，可鮮食也可加工成果乾。那麼，芙蓉李的功效與作用有哪些呢？下面爲大家介紹。芙蓉李的功效與作用1.促消化芙蓉李能促進胃酸和胃消化......

李子相信大家都非常的熟悉，它是很多人都喜歡吃的水果。李子含有豐富的營養物質，具有很好的食用價值。那麼什麼樣的李子好吃呢？怎麼挑李子1、首先看看李子的形狀和顏色，好的應該是小而圓，表面光滑。奇形怪狀的、表面粗糙嚴......

青李子和紅李子含有的營養物質比較類似，所以無法相比較。青李子當中含有豐富的胡蘿蔔素、脂肪、蛋白質、維生素B2、維生素C以及鈣、鐵、磷等營養物質，食用後可以促進胃酸和胃消化酶的分泌，幫助增加腸胃蠕動增強食慾。其......

李子是一種肉是鮮的，味道甘甜的常見水果，它含有蛋白質，糖類主多種酸性成分，能開胃消食，也能理氣，看看吃李子有什麼營養價值？促進消化增強食慾李子這種水果中含有多種酸性成分，它能促進人體胃酸和胃液消化酶的分泌，也能加快胃腸......

李子果實圓潤飽滿，果肉味道酸甜，對於人體是有一定的營養價值的，那麼李子熱量高嗎?李子熱量高嗎100克李子果肉裏面所含有的熱量大概在38大卡，同比於其它的水果還要低很多，所以李子是一種非常低熱量，而且味道特別獨特，平時吃這......

李子是很好吃的水果，味道酸甜可口，美味多汁，那麼吃李子拉肚子怎麼回事？吃李子拉肚子怎麼回事李子屬於寒性食物，多食會使人生痰，甚至發虛熱，讓胃腸劇烈蠕動，所以吃多了會拉肚子，脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。李子適合什麼人......

郁李仁爲薔薇科植物郁李、歐李、榆葉梅、長梗扁桃等的種仁。郁李仁採摘於夏秋兩季，曬乾而得。其性平，味苦、甘，有潤肺滑腸，下氣利水的功效，能治療大腸氣滯，燥澀不通，小便不利，大腹水腫，四肢浮腫，腳氣等症狀。郁李仁的營養成分鬱......

李子以酸出名，是大家喜愛的水果，種類多，味道酸甜可口，各具特色，那麼大家知道吃李子有什麼功效作用嗎？促進消化李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕......

李子的皮雖然有些酸，但是它卻富含豐富的營養，適量食用可幫助促進消化、補充維C、還能起到抗氧化的作用。1、促進消化：李子皮中含有非常豐富的膳食纖維，特別是不溶性膳食纖維，這種成分會吸收水分，促進腸胃蠕動，防止便祕。2、......

李子還可以加工製成李幹、蜜餞、果醬、果酒、李汁飲料、話李等,受大衆喜愛。俗話說:”桃養人，杏傷人，李子樹下擡死人。”多食李子會使人生痰、助溼，甚至令人發虛熱、頭腦發脹，故脾胃虛弱者不宜多吃。李子有什麼營養每100......

李子作爲日常生活中常見的一種水果，營養價值特別高，所以說，受到人們的喜愛，但是你知道李子有什麼營養功效嗎？促進消化李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，爲胃酸缺乏、食後飽脹......