更年期綜合徵是卵巢功能逐漸衰退以至完全消失的一個過渡時期。臨牀表現常有潮熱，潮紅，眩暈，頭痛，血管痙攣性疼痛，月脛改變，骨質疏鬆，關節及肌肉痛，易疲勞，憂慮，抑鬱，精神不定，易激動，甚則喜怒無常，感覺異常，肥胖，下肢浮腫等等。芝麻粥......

孕婦上火嗓子疼怎麼辦呢？很多孕婦會遭遇“上火”的情況，鑑於孕期的特殊時期，孕婦最好不要擅自用藥，可以嘗試用食療來解決。另外，在平時多喝水，注意休息，不要熬夜，這樣可以有效預防上火。孕婦上火嗓子疼怎麼辦1、不得擅自吃藥......

很多產後的女性出現了產後漲奶的情況，漲奶的感覺是非常的難受的，那麼產後漲奶怎麼辦呢?怎麼緩解漲奶的情況呢?下面一起來看看吧。產後漲奶怎麼辦讓寶寶儘早吸乳如果生產後能讓寶寶儘早與新媽媽親密接觸，並在寶寶出生後半......

很多人都有過喉嚨痛的經歷，無論是咳嗽導致的喉嚨痛、唱歌導致的喉嚨痛還是說話導致的喉嚨痛都是很難受的，現在就介紹10個小方法幫你緩解喉嚨痛。胖大海熱飲材料胖大海5個、冰糖少許。做法1.鍋中倒入500毫升水煮沸，放入胖......

如果你是一個零基礎的美妝愛好者，在化妝之前卻不知道要購買哪些化妝品纔好，那麼這篇文章下面的介紹將會對你非常有用。下面8款基礎美妝品，告訴你化妝新手買這些就對了。粉底新手們化妝粉底是不可少的。一定要選擇一款適......

很多人一到冬天皮膚就變得乾燥、發癢，冬季皮膚比較乾燥一般都是因爲缺水跟貧血造成的。乾燥可以說是冬天裏皮膚的最大敵人了，那要怎樣解決冬天皮膚乾燥的問題呢？下面我們一起來看看吧！保持充足睡眠良好的作息能夠給肌膚放......

打籃球除非你是一個人練習，只要跟別人一起出現在球場上你就要學會怎麼過人。當然，過人也不是那麼容易的，特別是當你在進行籃球比賽的時候。下面就教你怎麼樣玩轉籃球過人技巧，輕鬆突破過人。交叉步過人交叉步就是說你在進......

大長腿是每個人都喜歡的，好看的腿穿什麼褲子都是好看的，但不是每個人都有擁有長腿細腿，如何才能讓粗腿變瘦呢？今天推薦幾種瘦腿的方法吧！側身擡腿1.準備好一張椅子，身體站直在椅子旁邊。2.雙手放在椅子上，左腳微微擡起45°，右......

進入盛夏，你有沒有這種感覺：整個人身體困重、乏力，極易疲勞，食慾減退，怎麼睡都睡不醒，頭昏昏沉沉的，大便也十分黏稠，這其實是溼氣重，那麼喝什麼茶可以去溼氣？下面一起來看看吧。怎麼看自己是否有溼氣1、用力按脛骨按腿的內側脛......

痱子最易發生在溼氣重、愛出汗、洗涼水澡、喝冷飲的胖子和小孩兒身上。《聖濟總錄》載：“汗出見溼，乃生痤痱，反以寒水洗浴，則熱氣內鬱於皮腠之間，輕則爲痱，重則爲痤也。”那麼孩子長痱子怎麼辦呢，如何預防呢？去痱法1.溫水洗澡......

愛美是每個女人的天性，有很多女神都會盡量打扮自己，那麼塗完乳液後臉上很油怎麼辦呢？下面就一起來看看吧！多補充水分當肌膚外表很油時，通常不是真的油，而是內油外幹，塗完乳液後臉上油油粘粘的，說明肌膚內部可能處於一種缺水的......

不少女性朋友在經期會出現乳房脹痛的症狀，雖然乳房脹痛引起的不適一般不會嚴重，但如果長期忽視乳房保養，很容易誘發乳腺增生、乳房腫瘤等疾病，影響女性的健康和生活質量。那麼經期乳房脹痛要怎樣調理呢？方法一：胸部按摩刺激......

初雪吃什麼，天氣逐漸由冷轉寒，終於在今天迎來了今冬的第一場雪。雪花紛飛雖然美麗而浪漫，但驟降的氣溫還是會讓我們措手不及。大人會感到手腳冰冷，孩子們已經凍得哆哆嗦嗦了。在這樣的天氣裏，不吃點能暖身暖心的食物都對不......

由於經常保持一個姿勢，我們的肩部、頸椎長時間同一姿勢受力，很容易出現肩頸不適，不少人還被頸椎病給盯上了。工作一忙，更是忘了要對頸椎加強保健工作。現在，就教大家幾個簡單易學的頸椎操，希望對大家有所幫助。第一步放鬆頭......

減肥瘦身的時候注意飲食習慣、管住自己的嘴最重要了！我給大家推薦八種低脂健康的食物，讓你們吃出好身材！聖女果它的維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌。聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有......

俗話說“是藥三分毒”能不吃藥就不吃藥，萬一身體不舒服怎麼辦呢，一個位老中說了幾個小妙方，很管用，還很簡單，煮一煮就可以搞定。很多醫生病了就會用它，難得一見，一定留好他。水煮香菜做法：把香菜洗淨，切成小段後清水煮沸即可。......

蜂蜜也有造假的情況，連在百貨公司超市、生機飲食店所販賣的高價蜂蜜，都可能摻有糖漿或是標示不清等疑慮。那要如何分辨真假蜜呢？全球氣候變遷蜂蜜產量銳減近年來，由於全球性天候因素及濫用殺蟲劑與除草劑，使蜂蜜產量銳減，導......

炒菜的時候總有這樣或者那樣的問題，比如一不小心就炒糊鍋了，真是揪心，炒菜的時候粘鍋要怎麼辦呢？下面一起來看看吧！將鍋洗淨有的時候炒菜肉粘鍋是因爲炊具沒有洗乾淨，因爲鍋底板結，所以，倒入肉的時候容易粘在鍋底，不好處理。建......

熬夜是違揹人體代謝的行爲，第二天往往會帶來一些副作用，熬夜過後吃這些食物，能把副作用降到最小哦。海帶海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性毒素的作用。褐藻膠因含水率高，在腸......

夏季是紫外線最爲強烈的時候，非常容易曬紅曬傷肌膚，那麼夏天皮膚曬紅了怎麼辦？下面一起來看看吧！清潔肌膚在皮膚曬傷變紅後，不宜馬上清洗皮膚，需要等肌膚降至正常溫度後再徹底清潔肌膚，可以選擇一些含有蜂蜜、牛奶等有滋潤保......