關於遠離的養生知識

冬天怎麼預防靜電教你幾招讓你遠離靜電

提到冬天，不得不提到“被電”這個話題，但是爲什麼冬天會“被電”，什麼樣的人最容易被電到呢？下面一起來看看吧。什麼容易人產生靜電1、皮膚乾燥的人皮膚乾燥的人更容易產生“靜電”這是因爲乾燥的環境更容易積累電荷，從而......

2018-12-22

瘦的人患糖尿病的原因是什麼如何遠離糖尿病

瘦的人患糖尿病的原因是什麼，一般來說，肥胖者易患糖尿病。但最近發表新的研究稱，如果你是個瘦子，更應提防因久坐不動導致的糖尿病。久坐不動糖尿病是一種生活方式病，與缺乏運動等不良生活習慣有很大關係。現在的工作很多屬......

2016-06-11

滋陰潤肺的食物有哪些讓你遠離咽喉腫痛

在乾燥的冬季裏，人體的津液易傷，可出現一系列乾燥的症狀，如口乾舌燥、鼻腔有乾燥感、嘴脣乾裂、乾咳、咽喉幹痛等等，所以冬季養生應注意食療，在此8種滋陰潤肺的食物，不妨試試看吧。蜂蜜蜂蜜是傳統的補養佳品，具有清熱補中，解......

2017-03-05

如何預防孩子近視讓孩子遠離近視，竟然這麼簡單，99%的家長都不知道！

近年來，隨着高科技產品層出不窮，近視的年齡段越來越低，但是我們的家長都不知道，導致孩子近視的大部分原因都是外界因素。你家孩子如果有下面3種情況，你需要引起重視咯。愛吃甜食很多家長可能會納悶，甜食過多跟近視有關係？答......

2018-10-13

孩子如何預防呼吸道感染做好這4方面遠離呼吸道疾病

冬季孩子呼吸道感染高發，很多孩子甚至反覆感染，並且很多家長在日常預防的認識上存在很多的誤區。那麼冬季怎麼預防孩子呼吸道感染？下面一起來看看吧。衣着方面1、適度增減衣物。溫差變化容易使人免疫力降低。2、勤換洗衣......

2017-01-05

冬季臉脫皮怎麼辦 9個小妙招讓你的皮膚遠離缺水

冬季臉脫皮不是什麼大事，是空氣乾燥和皮膚缺水造成的，想要解決冬季臉脫皮怎麼辦這個問題，一些簡單的措施就能應對。下面就教你緩解冬季臉脫皮的方法。經常注意飲水皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少......

2016-12-16

猝死的原因有哪些教你幾招遠離猝死

這些年，關於中青年猝死的報道屢見不鮮，人們在感嘆生命脆弱的同時，也在反思，爲何都市白領猝死高發？下面一起來看看吧。猝死是什麼原因1、抑鬱抑鬱焦慮加速心血管病的形成，是心血管疾病，尤其是心肌梗塞的一個獨立威脅因素。心......

2016-08-25

怎麼提高寶寶的免疫力和抵抗力 5招讓寶寶遠離疾病

冬季寒冷，體質較弱的寶寶更容易受寒生病。因此，這個時期家長一定要給寶寶補充充足的營養，以抵抗寒冷和疾病的侵襲。那麼寶寶怎麼提高免疫力？下面一起來看看吧。第一招：提供足夠的能量人體需要提供足夠的能量來禦寒，因此需要......

2018-01-26

如何預防抑鬱症這樣做遠離抑鬱

抑鬱症主要是由社會原因造成的，正在成爲當代社會的一種多發病。隨着社會的進步，人們對自身生活質量和精神心理健康越來越關注也是一個主要原因。所以，爲了確保可以擁有健康的生活，大家一定要積極的做好抑鬱症預防。保證充......

2018-10-17

心腦血管疾病怎麼預防如何遠離心血管疾病

心腦血管疾病的發病率、致殘率、死亡率都很高，防禦這些健康大敵，一定要知己知彼，才能百戰不殆。忌性子急性格對心腦血管的影響，長久以來都受到了專家們的關注。在既往沒有心臟病的成年人中，愛發火、常對人懷有疑心的人，患心......

2017-03-24

用什麼泡水喝可以補腎壯陽常喝這些泡水讓你遠離腎虛

腎虛不僅僅是男人的事，女性也會有腎虛的症狀，腎虛怎麼辦呢？有沒有一些綠色健康的補腎方法呢？試試這些中藥泡水吧，補腎益陽男女都適用哦！枸杞中醫理論認爲，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴......

2017-11-16

抑鬱症吃什麼食物好遠離抑鬱就吃這些

生活中有很多的事情都會影響到我們的心情，同樣，也有很多的負面情緒危害我們的心理，比如抑鬱症。你知道抑鬱症吃什麼食物好嗎？深海魚研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因爲大海讓人神清氣爽，還是因爲住在海邊......

2017-07-17

4分鐘幫你遠離頸椎病頸椎肩部按摩操

現在的年輕人大多都患有不同程度的頸椎問題，頸部按摩成爲很多人關注的重點，下面用4分鐘時間教會大家頸部按摩健身操。第一步用左手手掌繞過頭頂放在右側耳朵上方，慢慢向左側拉伸頭部，直到感覺到頸部經絡繃緊爲止，大概持續3......

2016-06-11

怎樣保護孩子的視力讓孩子遠離近視竟然這麼簡單，99%的家長都不知道！

近年來，隨着高科技產品層出不窮，近視的年齡段越來越低，但是家長們都不知道，導致孩子近視的大部分原因都是外界因素，你家孩子如果有下面3種情況，則需要引起重視了。愛吃甜食甜食吃的過多，孩子會有蛀牙，影響睡眠。更可怕的是，會......

2017-01-07

夏季吃什麼豆好夏季吃它勝過吃肉，讓你遠離心血管疾病，好處不得了！

炎熱的夏季，吃魚吃肉不如吃豆，這是因爲多數豆類食物具有健脾利溼的作用，且富含B族維生素和礦物質，能有效補充從汗液裏流失的營養物質。不同的“豆”有着不同的養生功效，比如，吃紅豆消腫，吃毛豆護心，吃黃豆降脂，夏天多吃豆類，對......

2018-05-12

排毒養顏減肥食物有哪些這9樣低卡食物讓你遠離油膩

每一個小仙女，不是在減肥，就是減肥的路上。而這個囤秋膘的季節，就當是爲減肥路上的衝刺做準備了。既然要吃，那麼還是吃點好的。對於減肥人士來說吃點好的，意味着必須是低卡營養、最好味道口感還能好點！今天，就給大家推薦9樣......

2017-11-18

內分泌失調的危害有哪些遠離內分泌失調的方法

現在都追求瘦而美，給人身體肥胖的人羣帶來危害，平時吃的太多會引起肥胖的話，一定要減肥體重，但問題同時也出來了，內分泌失調跟肥胖有一定的關係，那大家知道內分泌失調的具體危害都有哪些呢？內分泌失調的危害有哪些皮膚變差長......

2018-08-31

經常脫髮缺什麼維生素多補這些維生素讓你遠離脫髮

總是掉很多很多的頭髮，可能有很多種原因喔，其中一種就是缺少維生素。快來看看你缺少的是什麼維生素吧，然後趕緊通過各種食物補起來，就能改善掉頭髮的狀況咯！維生素A如果長期缺乏維生素A，可能導致毛髮乾枯頭皮屑比較多，會導致......

2018-06-21

吃什麼東西可以去除口臭這些食物讓你遠離口臭

口臭的原因很多，可以分爲兩口臭是口腔中發出的刺鼻臭氣，嚴重影響人們的正常社交，有時候還會讓人產生自卑心理。那麼吃什麼可以去除口臭？下面一起來看看吧。吃什麼東西可以去除口臭1、香芹這可以說是去除口臭的必備食物。......

2018-03-12

冬天吃什麼可以保護血管一道家常菜讓你遠離心血管疾病

冬季氣溫降低，會激活交感神經系統，導致心率加快、外周血管阻力增加，進而血壓升高、心臟負荷加大。可引起供應心臟血液的冠狀動脈痙攣，使得原有粥樣硬化斑塊狹窄的血管更加狹窄。甚至出現粥樣硬化斑塊破裂出血，血栓形成，造成......

2017-02-20

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