黃瓜的營養價值與養生功效相信大家心裏都有些瞭解，只是瞭解的不是太多，如果讓你說出黃瓜的營養價值都有哪些?你能說出多少?除了補水排毒，黃瓜還有哪些功效呢?今天小編就帶大家一起來了解下。補水黃瓜含水量高達96.7%，是所......

現在很多人每天都吃的十分豐盛，或者經常吃外賣宵夜，這些食物都含有很高的油脂，容易導致發胖，所以下面介紹4款適合減肥吃的刮油食物。玉米玉米是很常見的減肥食物，刮油的效果也一級棒，不過可能很多人感到疑惑的是玉米本身就......

我們每天都在不停地走路。但你們知道嗎？走路的姿勢不一樣，所能達到的功效也不一樣哦！倒着走：治腰痛倒着走，可以鍛鍊平時很少用到的腰部，對久坐不動的上班族是很好的鍛鍊方法。如果覺得吃力，可以倒着走、正着走相結合，每天30-6......

人類食用大蒜已有幾千年歷史，在很多文明的傳統醫學中，大蒜都被認爲具備藥用價值。但食用大蒜真的能防癌、降血脂、預防心血管疾病嗎?大蒜又叫蒜頭、葫等，是蒜類植物的統稱。大蒜深受大衆喜食，並且不斷有新研究發現大蒜的......

天氣寒冷，寒生百病重，很多人會艾灸頸部最高隆起處來起到扶陽祛寒的效果，此處即爲大椎穴。湖南中醫附一謝小兵教授介紹：大椎穴是督脈的主要穴位，又名百勞、上杼、大槌，位於第七頸椎棘突下，兩肩峯連線的中點。由於其位於督脈之......

鵪鶉蛋的補腦功效營養專家就指出，鵪鶉蛋的蛋白質、脂肪含量雖然與雞蛋相當，但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍，這兩種物質是高級神經活動不可缺少的營養，經常吃，健腦、補腦的效果特別好。之所以說鵪鶉蛋勝似補......

平時蘿蔔經常吃，但是通常蘿蔔皮卻都會扔掉，而原來蘿蔔皮妙用多多，隱藏住不少神奇功效。蘿蔔皮的功效蘿蔔本身有許多好處，可增強免疫力、幫助消化、利尿，感冒時更有去痰、止咳、潤肺之效。它的食法也有多種︰蒸煮、滾湯、炸汁......

自制萬能水清潔油污當手機不小心沾到油，紙巾怎麼擦都還油膩膩。這時，只需要把花露水對着手機輕輕噴一下，就能清除手機屏幕上肥而不膩的層層油花。眼鏡、電腦屏幕、電視屏幕都可以用這種方法清潔哦!清潔電話用紙巾蘸少許......

這麼便宜的養生菜洋蔥具有這六大神奇功效洋蔥的營養價值是非常豐富的，生活中我們可以適當的食用，對我們的身體健康是非常有幫助的。那麼日常生活中洋蔥有哪些功效呢?洋蔥有哪些功效1.治療燙傷將洋蔥切開，然後然後直接對......

神闕就是指元神出入和居住的地方，這個穴位是心腎交通的門戶，艾灸這個部位的，藥性最易穿肉擴散到達體內，起到養生效果，那麼艾灸神闕的神奇功效有哪些呢？艾灸神闕的功效神闕穴是可以激發元氣，元神的穴位，是人體中隱祕也是最重要......

蒲公英在我們的眼裏只是一種漂亮的草，但其實蒲公英是有藥用價值和食用價值。蒲公英可以直接做菜吃，也可泡水喝。大家在泡水喝的時候還可以適當的加入其它的東西,那麼，蒲公英和什麼一起泡水喝最好呢？蒲公英的三大功效1.清......

我們都知道，葛根和蜂蜜都是很常見的兩種保健食物，它們都具有很好的功效與作用，適量食用對身體有一定的好處。那麼葛根喝蜂蜜能一起吃嗎？下面一起來看看吧。葛根和蜂蜜能一起喝嗎葛根可以和蜂蜜一起喝。葛根含有豐富的葛根......

手三裏穴屬於手陽明大腸經腧穴，也是牙痛的一個反應點，屬於經驗穴，下面來看看手三裏的準確位置圖和作用。手三裏的準確位置手三裏穴位於前臂，肘橫紋下2寸，先取陽溪穴與曲池穴，在曲池向陽溪方向量取2寸即爲手三裏穴。手三裏的......

只要頸椎不舒服，眉毛就會像健康報告一樣清楚地“寫”出來，眉毛與頸椎關係密切，主要是因爲眉心位置是第七節的頸椎的一個壓力點，頸椎一旦出現了問題就會通過這個壓力點反應到眉毛上的，因此，如果頸椎出現問題基本上都可以通過......

吃雞蛋也能減肥嗎?雞蛋營養豐富，還有很好的減肥效果，只要每天吃一個雞蛋便能一週瘦上10斤。下面一起來看看雞蛋減肥法的具體做法，減肥效果保證會讓你驚喜。雞蛋減肥法原理雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇......

按摩復溜穴的功效1、腿腫那是有積液不流動了。如果排尿很通暢，尿路就不會感染，更不會水腫。其實，只有知道一個症狀，這些相應症狀的原因你自己都可以想象出來。2、靜脈曲張靜脈曲張就是血液長期淤在那裏沒有迴流造成的。如......

對於白領一族來說，咖啡是每天必喝的飲品，一整天坐在辦公室裏，需要時不時喝杯咖啡來提神。你知道嗎?咖啡不但可以起到提神的作用，掌握正確的方法以後咖啡還能顯著的減肥哦。那怎樣喝咖啡才能起到減肥的功效呢?下面小編和大......

豐隆穴是足陽明胃經的主要穴位之一，它屬於胃經，又聯絡脾經，起着溝通兩條經絡的作用，那麼豐隆穴的準確位置在哪裏?艾灸這個穴位有什麼神奇作用呢?豐隆的準確位置圖外踝上8寸，脛骨前嵴外開2橫指。取穴：伸趾長肌外側和腓骨短肌......

大便次數減少，間隔時間延長或正常，但糞質乾燥，排出困難;糞質不幹，排出不暢。伴見腹脹，腹痛，食慾減退，暖氣反胃，大便帶血等症。便祕還會帶來口臭、噁心、食納不良、腹脹、皮膚色素沉着、注意力不集中等。吃什麼可以幫助潤腸通......

急性乳腺炎爲乳房部最常見的一種外科急性化膿性感染疾病，多發生於產後尚未滿月的哺乳婦女，尤其是初產婦女爲多。如果遇到了急性乳腺炎，最先要做的事情就是尋找距離身邊最近的靠譜的催乳師。（靠譜催乳師真的非常非常重要）一......