楊桃的吃法一：直接食用清洗乾淨，然後用刀削掉五(或六)個硬邊，注意只需要削掉較薄的硬邊即可，然後用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果覺得楊桃太澀或者太酸，沾上一些紅糖，會使楊桃更加美味。楊桃的吃法二：蛋奶燉楊桃雞......

害羞、激動的時候容易臉紅，憤怒的時候臉色會鐵青，恐懼的時候臉色會蒼白，這些情緒的變化會導致人體血液循環的變化，從而出現可見的表徵。情緒波動會對我們的內臟器官、神經系統、肌肉血管內分泌等產生變化，但具體的影響你知......

答案是肯定的，孕婦是可以吃柚子的，而且如果你喜歡吃酸的話，柚子也是不錯的選擇。孕婦吃柚子的時候，記得，因爲柚子屬於涼性水分多的食物，容易導致你體寒，或者是多尿，所以，可以吃，一次性不能多吃，建議分頓而食。孕婦選擇吃柚子的時......

1.柿子：遇酸成胃結石皮薄色鮮，味道甜美，是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果孩子肺熱咳嗽，或大便乾燥，吃一些柿子則有助於改善症狀。但是，若是經常在餐前大......

人們常常說，喝牛奶補鈣，可以預防骨質疏鬆，可是每天怎麼喝牛奶才健康?有些人一喝牛奶就會拉肚子，該怎麼辦?市場上牛奶的種類名目繁多、眼花繚亂，哪種最健康?1、營養早餐奶美味但營養一般推薦指數：★★★“原麥”“紅棗味”“......

通常情況下，可以通過觀察外觀、自我檢查、注意症狀等方式判斷自己的胸是否健康。具體分析如下：1、觀察外觀平躺在牀上，用手指輕輕摸乳房，觀察是否有腫塊、硬塊、結節等異常情況。一般來說，乳房組織是柔軟、有彈性、表面光......

有句話說“女人是水做的”，這話一點不假，沒有水，女人的肌膚就會幹燥無光澤、容易老化、毛孔粗大……就連心情都會很差。但是女人喝水是越多越好嗎？沒喝水才最有利於美容護膚？牛奶、果汁都不適合做爲早上第一杯水，這些你都知......

炎炎夏日，不少人懶得做飯，選擇下館子。但凡在外吃過飯的人，都有過“點菜難”的經歷，對於選擇困難症患者來說更是如此。如何兼顧口味和營養，點一桌大家都滿意的菜，可謂“食商”與“情商”的雙重考驗。菜點得不好，吃得悵然若失......

一、蔬菜：1.排毒淨化蔬菜在酸鹼性上面屬於鹼性，最好要生食，尤其是葉菜。如果是根莖類的，煮熟也沒有關係。葉綠素的結構和人體的血紅素一樣，只有中心原子的差別，葉綠素是以鎂爲中心，血紅素則是以鐵爲中心。葉綠素是蔬菜的靈魂......

山楂：促進膽固醇排泄山楂是天然的降脂藥，主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促愉桴狁煥進膽固醇排泄而降低血脂的防病養生作用。但是，山楂是酸......

多選擇全麥食物：吃慣了精細米麪，那麼正好趁着要減肥就多選擇全麥食物吧，它們能讓你不餓肚子就瘦。全麥食物有很多種類，比如糙米、燕麥等，全麥食物由於加工程序比較少，含有的額外的熱量就沒有精細米麪那麼多了，所以可以多選擇......

養生就是養氣血。西醫說人體需要各種各樣的營養元素，而對於中醫來說，人體最需要的就是氣和血，氣血充足才能少生病，在秋季轉涼時節尤要重視。那麼，健康養生吃什麼水果好呢？接下來我們一起來看看吧！健康養生吃什麼水果好1、梨......

每個女人最痛苦的莫過於每個月的那幾天，每個月一次的痛苦，的確帶來了很多煩惱。但月經來了卻也是代表女人趨於成熟，並且擁有了孕育下一代的機會;另外更是能夠替女人每個月換血，讓女人總是可以保有青春的時刻。另外，如今天......

這些小毛病或許你也有過，但是不是都沒當回事？要是出現下面這八個暗示，說明身體不健康了，可要注意了。早上起來眼眶下微腫、有黑眼圈這也許是長時間疲勞的成果。假如水腫常常出現，那就要查看一下腎了。據統計，女人患腎結石的......

有人說味精雞精是化工產品，吃了對身體有害，真的是這樣嗎?味精到底是什麼小麥澱粉經過微生物發酵過程，然後經過一系列的提取過程、修飾過程，最終產生的一種氨基酸——穀氨酸，與鈉結合後形成的穀氨酸鈉，就是味精。生產味精的......

營養搭配一：牛奶和麪包牛奶和麪包的搭配是來自西方早餐的傳統。牛奶含有人體需要的各種礦物質，而麪包又是一個五穀雜糧，營養自然不必多說。而且吃他們很簡潔方便，早餐有牛奶有面包是幸福的。因爲我們要爲“牛奶會有的，麪包......

鈣鈣元素不足時，眼球壁彈性降低，不能維持正常的眼壓，久之即可使眼軸拉長，成爲近視的隱患。富含鈣的食品：牛奶、蛋黃、乾酪、豆類、蝦皮、果仁、薺菜、雪裏蕻。富含鉻的食品：海產品、穀物、奶製品、堅果。維生素A缺乏維生素A......

松花粉甘，溫，歸肝、脾經。一般情況下，適量吃松花粉有益健康，如果過量吃或對松花粉過敏，則無益於健康。具體分析如下：1、健康由於松花粉具有收斂止血、燥溼斂瘡的作用，主要用於治療外傷出血、溼疹、黃水瘡、皮膚糜爛等病症，如......

動物性食物富含優質蛋白質、維生素B12以及其他營養成分。研究發現，缺乏維生素B12可導致巨幼紅細胞性貧血、神經系統損害，可以出現記憶力下降、抑鬱、表情呆滯、四肢震顫等，高同型半胱氨酸血癥可以出現H型高血壓。而維生......

人工合成VC無法取代水果存在於水果和蔬菜中的天然維生素C，與人工合成維生素C相比，有一個不容忽視的優點，那就是很多水果和蔬菜中存在的維生素C是以兩種物質，即維生素C與維生素P組合的狀態存在的。在人體組織中，維生素P能協......