手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
>
養生保健小常識鑑賞列表
秋季養生小常識
秋季萬物成熟,果實累累,是收穫的季節,天氣也漸漸由炎熱變的嚴寒,早晚溫差大,陽氣漸收,陰氣漸長,人的生理活動也應該適應自然環境的變化,注意保養,今天就來介紹幾個秋季養生小常識。早睡早起秋季自然界的陰氣由疏泄轉向收斂、閉......
2018-09-06
冬季老人養生小常識 冬季老人的保健的四個準則
冬季是一年中最冷的季節,寒冷氣候對身體機能是一個很大考驗,特別對於老年人羣,需注意身心護理,更應該特別注意營養和保健。冬季老人的保健要遵守四個準則,安全過冬。早睡晚起避寒保暖《黃帝內經》稱:“冬三月早臥晚起,必待日......
2017-12-31
立冬養生保健小常識
立冬節氣的“立”在古漢語中是建設、開始的意思,"冬"是終、萬物收藏的意思。“立冬”就是說一年的最後一個季節開始了,天地萬物的活動都趨向休止。今天的立冬節氣是什麼時候呢,據萬年曆顯示,2014年在11月7日20點06分40......
2017-05-30
冬季保健常識 做好防病養生
這一季節,要做好防病養生,應根據大自然陰陽變化的規律,遵守“冬藏”萬物生長的規律,保持身心平衡狀態,從而適應寒冷的變化,以免生病。強身健體鍛鍊耐寒的能力,可以加強對心肺功能、活動肌肉關節、疏通血脈。加強體育鍛煉,尤其......
2018-05-25
日常養生小知識 每天做好養生9件事
養生是由生活中的點點滴滴積累而成,每天堅持做好養生的事項,那麼就不用擔心疾病會找上門來了。日常養生小知識每天做好養生9件事1吃一頓營養的早餐早餐是激活一天腦力的燃料,不能不吃。吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思......
2017-01-13
冬季養生小常識 數九寒天你需要一份健康指南
冬季養生小常識,我國傳統有從冬至開始“數九”的習俗,即從冬至日算起,每九日爲一段落,代表寒冷程度的加深。冬至這一日爲“一九”的頭一天,直至“九九”數盡(共八十一日),寒冷算告結束。這個寒冷季節叫做“數九”、“九九”,也......
2016-06-27
養生小常識 9條家庭養生技巧
生活中很有效的幾個養生好習慣。9條家庭養生技巧1、膽固醇高,每天吃兩塊紅薯紅薯含8%的膳食纖維,大多是可溶性膳食纖維,通便功能很強。李時珍曾說過,“紅薯食之使人長壽少疾”、“紅薯能補中和血,暖胃,肥五臟,充糧食延年益壽......
2018-04-15
立夏時的養成保健小常識
一咋眼已經是立夏了。進入夏季後,天氣也會變得炎熱起來,白天也變得更長了。這時候,人體的陽氣得到補充,這個時候的養生,需要注意的是讓自己過多的陽氣得到排泄,避免陽盛陰虛的現象發生,另外,夏天,也是治療冬病的好時節。夜臥早......
2018-11-05
家庭足療保健有哪些小常識
你知道怎麼健康養生嗎,現如今,大家對足療還是比較熱衷的,每個人都渴望擁有健康的身體。而足療是一種養生、保健的方法,但是對於足療很多朋友瞭解得並不透徹,今天小編就來給大家盤點4個足療的小常識,一起來學習下吧。1......
2016-09-20
冬季養生信息 12個養生小常識
冬季養生信息,冬季寒冷手腳容易裂口,尤其是中老年人,教給大家幾個方法,預防手腳裂口,安心過冬!下面就告訴大家12個養生小常識。手腳裂口一招搞定冬季皮膚脂分泌少,皮膚乾燥粗糙,手腳裂口,嚴重的裂出血,中老年人出現的更多。小......
2019-06-11
每日養生小常識讓健康多一點
健康的身體每個人都想要,但是我們不能都生病了才注意養生,等發現問題了才關注問題。從平常生活的一點一滴做起,愛家人,愛自己。今天小編爲你整理了一些養生小知識,可以作爲平時健康養生的參考哦。關於早晚怎麼辦?1、早起一......
2019-08-17
冬季如何養生保健 冬季養生的十個小常識
冬季如何養生保健,冬季是人抵抗力最差的季節,學會養生保健是少生病的關鍵。那麼冬季如何養生呢?下面爲您介紹冬季養生的十個小常識,做到這些要點就能平安度過冬季!養陰注意多喝水乾燥的冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫......
2019-02-26
立夏養身小知識 立夏調神養生常識
一到夏天,很多人在情緒上出現不耐煩,打不起精神,食慾下降,昏昏欲睡的症狀,那麼立夏節氣開始後該如何調節情志呢?午睡調神立夏後天氣炎熱,晝長夜短,不少讀者會漸漸覺得晚間睡眠不足,如果經過一個上午繁忙的學習和工作,體力和精力......
2018-02-18
夏季養生小常識 科學洗衣有益健康
夏天出汗較多,因此衣服要常洗,可你知道嗎?如果洗滌方法不正確很容易使疾病傷身的,那麼,在洗衣服的時候,應該注意哪些問題呢?分門別類清洗首先要將內外衣分開,應汗漬多、細菌污染重的衣物與污染少的衣服分開洗,而口罩、手帕、......
2017-08-16
老人養生誤區有哪些 老年人日常保健知識
老年人隨着年齡的增長,保健意識變得很強。不過,很多老年人由於養生知識不夠豐富,往往步入日常保健的誤區。以下爲常見的誤區。不痛不癢就沒病人在更年期後,對體內變化的敏感度會越來越低,有些人認爲不痛不癢就沒病,卻不知有......
2018-01-06
秋季幼兒保健小常識
秋天是氣溫多變的季節,氣候乾燥,早晚溫差大,幼兒適應力弱,稍不注意,就可能生病感冒。因此,在秋天家長一定要高度重視幼兒的防病保健。及時添加衣物秋季溫差較大,幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對於好動、易出汗的幼兒,在其玩......
2017-08-30
夏季養生保健小常識
夏季始於立夏,結束於立秋,包括了立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣。進入夏季,我國普遍氣溫都在22℃以上,降水量進一步增大,時常會出現暴雨和大暴雨。總體來說,夏季給人的感覺是炎熱而潮溼的。季節的交替變化,陰陽......
2017-04-10
健康養生小常識 冬季如何養肝護肝
肝臟對於我們每個人來說都是非常的重要的啦,所以,我們一定得好好的注意一下啦,那麼,究竟該怎麼養肝護肝呢,下面就隨小編一起來看看吧,希望這篇文章對各位都有所幫助啦!!1、保持正常體重體重過重會讓肝臟工作更辛苦,罹患脂肪肝......
2016-07-08
冬季幼兒日常保健小常識
冬天即將到來,冬季嬰幼兒保健常識有哪些是一定要知道的呢?嬰幼兒羣體由於身體免疫力較弱,加上還沒有自我保護意識,所以家長們要尤其注意嬰幼兒保健。飲食本段將從介紹適宜幼兒冬季食用的3種食物:飲品、主食以及零食。蔬果......
2017-09-06
哪些保健常識最坑人 養生朋友必看
民間的保健方法還是比較多,那麼,你知道的,這些都是沒有什麼科學依據,那麼,怎麼健康的護理身體呢,對於養生保健,坊間一直有很多傳言,也有很多土方法。但是專家指出,有一些你覺得理所當然的,一直在使用的養生保健方法竟......
2019-06-26
保健養生小知識 這樣補虛又益壽
作爲我國數千年傳承下來的傳統文化,中醫的不少古籍文獻裏,都記載着古人的養生、保健的方法。今天我們師徒就和大家分享一下,8個古代中醫學傳承下來的男性保健祕訣。保健祕訣頭爲精明之府,日梳三遍百病除《黃帝內經·素問......
2019-05-31
白癜風患者的保健小常識
白癜風是一種非常常見的皮膚疾病,白癜風的症狀雖然對於我們身體健康的影響不是很大,但是嚴重影響着我們的個人形象,要想使白癜風的症狀得到有效的改善,我們日常生活當中一定要注意做好日常的保健,那麼白癜風患者的保健小常......
2019-09-21
健康與養生小常識 這10個行爲有益健康
好的生活習慣,就是“長生不老藥”。但你一定不知道,這8個看似不健康的小習慣,也能幫你消除疲勞、保持年輕。是不是覺得不可思議?看到第一個我就驚呆了!健康與養生小常識1自言自語、愛閒聊,調節情緒、釋放不順心。自言自語有......
2019-03-02
生活中常見的幾個養生小常識
現在有越來越多的人比較重視養生,他們對自己的健康狀況越來越關心了,就像我們的最清楚的廣場舞,現在的廣場舞受到越來越多人的喜愛,老少皆宜的活動,吃過晚飯再也不用窩在家看電視了,出去活動活動,跳跳舞,還有老友相聚,這種生活......
2017-06-28
夏季保健常識 夏季養生保健五大要素要知道
夏天天氣炎熱,在高溫環境下,人體的體溫調節、水鹽代謝及消化、循環、神經、內分泌和泌尿系統都發生顯着的變化。且氣候悶熱往往使食慾減退,休息和睡眠欠佳,所以夏天常會發生所謂的“苦夏”。保證蛋白質的充足供給在高溫條......
2018-04-05
今日頭條
1
焦慮症會遺傳嗎 焦慮症能生孩子嗎
2
春季養生小常識
3
腳底養生常識 養生精華全在腳:健腦、養臟腑、調未病
4
老年人養生保健知識
5
小寒節氣養生常識
6
小暑節氣養生常識
7
冬季養生小常識
8
小雪節氣養生常識
9
小滿節氣養生常識
10
中老年養生保健知識
每日精選
花甲的功效與作用 吃花甲的好處
2023-10-20
同性戀爲什麼容易分手
2018-10-14
小暑吃什麼食物 小暑適合吃什麼食物
2023-10-20
感冒鼻塞可以洗鼻子嗎 洗鼻子也要講究方法
2018-01-19
猜你喜歡
夏季養生小常識 8個生活小竅門趕走夏之哀傷!
春季飲食養生小常識
最適合上班族的健康養生小知識
夏季護膚小常識 男性油性肌膚保養小貼士
兒童春季保健小常識 8點家長要清楚
飯後養生知識 睡前保健
女人冬季養生小常識
冬季飲食養生小常識
老年人秋季養生小常識
精彩圖片
秋季如何緩解壓力 養一隻貓可迅速緩解焦慮症
眼袋腫是什麼原因 眼袋腫是怎麼回事
大寒之後還要冷多久 大寒和小寒哪個更冷
冬至吃餃子還是吃湯圓 冬至吃餃子的傳說
水桶腰拜拜 簡單三招讓你跟腹部贅肉說再見
夏季清腸排毒九妙招
熱門標籤
喝海帶羊肉湯
吃蛋白棒對身體有害嗎
種牛
偏頭痛按摩手法圖解
胃潰瘍可以吃蘿蔔嗎
大麥汁作用
查耳鳴是什麼引起的
初期白內障要注意什麼
腎虛吃什麼食物補最快
女人排卵期是哪天
路途
抗原檢測要多久
排毒的方法有哪些
發燒吃布洛芬
耳鳴有風聲的原因
37.2度算髮燒嗎
被電
糖尿病是否可以喝姜紅棗水
最新文章
怎麼判斷自己適不適合艾灸 艾灸什麼病人不能灸
腰果放久了有一股哈喇味還能吃嗎 腰果放時間長了有毒嗎
預產期過了還沒生有什麼辦法催產 預產期過了還沒生催生產的方法
秋葵屬於寒性食物嗎 秋葵吃了會拉肚子嗎
艾灸八穴位祛痰祛溼
2個月嬰兒聰明的表現 嬰兒2個月時聰明的表現
寶寶吃什麼食物含鈣高 寶寶吃的含鈣高的食物
吃了紅豆有什麼作用 紅豆陳皮湯怎麼煮
退熱貼可以重複使用嗎 退熱貼用多久要換
大人發燒39.5度怎麼辦