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滇味小炒——甜藠頭小炒肉

來源:科學養生坊    閱讀: 1.18W 次
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食材

豬肉 300克毛蔥 1個甜藠頭 10個蔥花 適量鹽 少量料酒 少量澱粉 少量蒜 適量

豬肉切薄片備用,老家喜歡剁成小顆粒的碎肉,這樣更入味,一小勺就能下半碗米飯。

滇味小炒——甜藠頭小炒肉

肉片上撒點幹澱粉,少許料酒拌勻(鎖住肉的水分,保持肉的鮮嫩)

用乾淨無水無油的勺子把罐裏的藠頭舀出來,一湯勺有十個左右

用刀剁碎備用

毛蔥扒掉幹皮老皮洗淨

毛蔥也剁碎備用

開中火,鍋下油

倒入毛蔥、蔥花、蒜末熗鍋

香味再放入藠頭一起炒香

開大火,倒入豬肉爆炒三分鐘,加入少量鹽,炒勻即可出鍋(甜藠頭味道很濃烈了,調味料少放,鹹了就壞菜了)

注意事項

肉切好放澱粉拌一拌能保持嫩滑

鹽不知道放多少可以先嚐一嘗

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