女人身體中不能有溼氣，有了溼氣之後，人就會變得萎靡不振，而且氣色不好，溼氣對於女人的危害是很大的，比如可能會引發諸多的婦科疾病，在日常生活中，我們要如何判斷自己是不是溼氣重呢？那麼我們接下來就一起來看看，女性溼氣中的表現有哪些？
1、精神頹廢
人的體內溼氣過重的情況下，首先表現出來的就是精神不佳，同時影響睡眠很容易出現失眠的情況，經常會有一整天都渾渾噩噩提不起精神的情況。
2、頭重腳輕
如果溼氣一旦侵襲身體內的時候，容易出現頭沉重身體困重以及四肢無力，渾身不舒服的症狀，就感覺身體上附着重物一樣。此外，還容易出現發熱、微微怕冷怕吹風，很容易流清鼻等溼氣重的症狀。
3、皮膚油膩
溼氣重的人，日常很容易表現在臉部皮膚上，容易皮膚暗黃油膩、滋生青春痘痤瘡，嚴重的情況下還容易引發皮膚瘙癢等症狀。
4、舌苔厚膩
這是溼氣重最明顯的表現，舌苔厚膩的情況下是很多病態最初的表現。看舌苔以早上剛起牀的時候最爲準確。
5、大便不成形
長期便溏是體內溼氣過重的原因。比如大便總是有些粘在馬桶上很難衝下去，這也是體內溼氣重的一種表現，一般體內溼氣重的情況下上廁所一張紙是不夠的，得多使用幾張才行。
6、消化不良
嚴重的情況下會表現出胸悶腹脹、日常食慾不佳、飯量降低，從而導致脾虛運化不利，內溼的情況下常伴有口淡乏味、口渴卻不想飲水、易疲勞氣虛容易犯困等表現。
7、白帶多有異味
每個女人都是有白帶的，白帶也是檢測女人是否健康的一個重要指標，當女人溼氣重的時候，那麼就會導致脾虛，這個時候下體的白帶就會出現問題，比如增多而且味道難聞，嚴重的情況下還會引起炎症。
以上就是女性溼氣重的表現，如果身上有這幾種表現，一定要要注意，因爲你有可能被溼氣纏上了，這個時候就一定要注意祛溼了，祛溼建議通過食療，但是如果溼氣已經非常嚴重了，就要通過中藥的調理來祛溼了。
