腎結石是一種常見的泌尿系統的疾病，而結石形成的因素和遺傳、飲食、環境等都是有關的.患有腎結石和長過腎結石的人，要注意飲食中的這“五吃三不吃”。
腎結石五吃
1.橘子
橘子是溫性水果，酸甜可口，富含豐富的維生素c，可以疏肝理氣、消腫散毒，也可治嘔逆少食、胃陰不足，適合腎結石者吃。
2.黑木耳
3.西瓜
西瓜是腎臟健康食品，因爲它能化解腎結石。清洗結腸和腎臟一種很好的方法就是一整天不進食，只吃西瓜。西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西瓜，且要單獨吃，不與其他食物並用。西瓜有清淨體內的作用，但勿與其他食物同時食用。
4.檸檬
5.冬瓜
因爲冬瓜具有清熱解毒、利尿消腫的功效。能減少脂肪，增加人體抗病能力，尤其適合腎結石患者食用。
腎結石三不吃
1.貝殼海鮮
貝殼海鮮含有高蛋白、高嘌呤、高磷脂，這些成分對於腎結石消化都會產生負擔，尤其是海鮮配酒類這種常見吃法，會讓大量的鈣質都沉澱在身體中，尿液的酸度大大增加。
2.富含草酸鹽的食物
大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。
3.大豆製品
大豆製品含有的蛋白質等營養會加重腎臟的負擔，變成結石堵塞腎臟，黃豆、豆腐等食品都要少吃。
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