腎結石主要表現爲劇烈的腹痛，一般比較小的結石是可以通過日常運動與飲食慢慢調理的，大的結石可能需要碎石治療或者是手術。無論結石大小，平時的飲食都是一個重要的方面，千萬不能忽視了，否則可能會加重腎結石的病情。還要注意平時一定要多飲水，幫助排出體內的毒素，下面我們看看腎結石飲食注意事項的介紹吧。
腎結石飲食注意事項
1、限量攝取富含草酸的食物
大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
2、注意蛋白質的攝取
腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裏出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使自己曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使自己曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。
3、吃富含維生素A的食物
含維生素A的食物，可維持尿道內膜健康，也有助於避免結石復發，這類食物包括：胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫生。
4、睡前不能喝牛奶
睡前喝杯牛奶有助於睡眠，但在睡眠後，尿量減少，濃縮，尿中各種有形物質增加。而飲牛奶後2~3小時，正是鈣通過腎臟排泄的高峯。鈣通過腎臟在短時間內驟然增多，容易形成結石，因此腎結石患者，睡前就不應喝含鈣高的牛奶。
5、腎結石少吃粗糧
腎結石的成因比膽結石更復雜，根據結石的類型大概可分爲草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸結石等三種。體內草酸的大量積存，是導致腎結石的因素之一。菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。
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