掌握每天吃三七粉最佳時間能更好的發揮三七粉的作用與功效、縮短吃三七改善病症的時間、避免三七粉浪費等。那麼每天吃三七粉最佳時間是什麼時候呢？下面就爲大家介紹。
每天吃三七粉最佳時間
一般來說，每天吃三七粉的最佳時間最好是在早上或晚上。因爲早上空腹狀態下，是人體消化吸收功能最好的時候，且沒有食物干擾其吸收，此時服用三七粉可更好的利用、吸收其藥效，並能起到養血活血的作用。但需注意，如果是腸胃功能比較弱者，則是不宜空腹服用的，以免加重腸胃刺激，引起腸胃不適。而晚上服用三七粉，具有一定的促進睡眠的作用，如果有睡眠不好的患者，可在晚飯後適量服用三七粉，有助於改善睡眠質量。但不建議長期服用，以免引發上火的現象。
吃三七粉的好處
1.提高免疫力
三七粉含有三七多糖、三七總皁苷以及氨基酸等成分，三七多糖能夠促進巨噬細胞的功能。總皁苷可提高血液中白細胞總數及淋巴細胞百分比。而氨基酸是人體必需的營養物質，能夠加快合成人體的免疫球蛋白。
2.活血化瘀
在李時珍著名的本草綱目都有記載，可以很好的止血，散瘀，消腫，直接將三七粉撒在傷口處就可以有效止血。對於那些氣血虛弱，血瘀人容易出現心絞痛也可以試一試三七粉。
3.預防心腦血管疾病
三七粉中含有三七總皁苷，能有效擴張體內血管，降低體內血壓，改善體內微循環，增加血流，預防動脈硬化，且對各種心腦血管疾病有很好的防治效果。此外，三七粉還可雙向調節血糖，可防治高血脂、高血糖等病症。
4.保護肝臟
三七粉含有三七總皁苷，三七總皁苷能促進肝細胞的生長，防止肝臟缺血造成的肝纖維化和微血管病變，保護肝臟避免受到化學性的傷害，有效降低肝細胞凋亡。
5.止血
三七粉中含有的皂莢能夠有效地抑制血小板的集聚，這樣的話就大大縮短了血液的凝固時間，同時人體在凝血過程中，可以有效的縮短凝血的速度，這樣的話就會促進血酶的形成，從很做到很好的止血效果。
經過對上文的閱讀，相信大家已經知道了每天吃三七粉最佳時間，此外還介紹了吃三七粉的好處，希望可以幫助到大家。
