海帶屬於一種蔬菜，它含有各種微量元素，礦物質，營養價值也是比較高的，那麼海帶能和洋蔥一起吃嗎，接下來讓我們一起看看吧！
海帶能和洋蔥一起吃嗎
海帶洋蔥可以一起吃。海帶中含有碘離子、蛋白質等營養成分，可以補充人體所需營養物質。洋蔥中則含有硒等微量元素，具有抗氧化作用，還可以用於防癌抗癌。海帶和洋蔥一起吃不會阻礙人體對營養物質進行吸收，同時還可以增強身體免疫力。對於食物性味，海帶味偏鹹且性寒，洋蔥味甘性溫，二者不會產生衝突可以同食。
海帶的功效
1、抗輻射
海帶裏面含有豐富的維生素和膳食纖維、碳水化合物質能補充身體所需要的營養，通常可以起到抗輻射的作用。
2、肥胖
適用於肥胖患者，海帶含有膳食纖維能促進胃腸道蠕動加快，能排除體內毒素和垃圾，能排出體內的油脂，減少脂肪堆積。
3、高血壓
患上高血壓患者可以通過多吃一些海帶能起到降低血壓，提高身體免疫力的作用。
洋蔥的功效
1、降壓降脂
洋蔥中富含鉀元素，可減輕水鈉滯留，從而降低血壓，洋蔥皮中的兒茶素也能降壓。洋蔥中的槲皮酮可抑制血小板凝聚，硫化物能降低血液中膽固醇、甘油三酯，有降脂作用，還能抑制自由基對血管的損害，增加血管彈性，常吃洋蔥能保護心腦血管。
2、祛痰利尿
洋蔥中含有豐富的植物殺菌素可消除炎症、發汗，起到祛痰，預防感冒的作用。洋蔥中的槲皮酮在黃醇酮的誘導下可利尿，腎炎患者有水腫、腹水等症狀時可用洋蔥食療。
