中暑是由於長時間暴露在高溫環境下，身體無法有效散熱導致的疾病。在中暑後，身體會出現脫水、電解質失衡等情況，因此補充水分和電解質成爲重要的處理措施。那麼中暑喝什麼好？
1.清水
中暑後的首要補充物是清水。喝足夠的清水可以補充體液的流失，幫助恢復身體的水分平衡。建議多次少量地飲用，以免引起噁心和嘔吐。
2.鹽水
中暑使得身體失去大量的鹽分，因此可以適量在水中加入少量鹽來補充失去的鹽分。每升水適宜加入3-5克鹽。注意，不要過量添加鹽，以免引起其他問題。
3.淡鹽水
淡鹽水是指在溫開水中加入少量鹽，並用此水稀釋果汁或其他飲料。淡鹽水既可以補充鹽分，又可以提供一些味道，增加飲用的慾望。
4.椰子水
椰子水是一種天然含有豐富電解質的飲料，可以有效地補充體液和電解質的喪失。不過，需要注意選擇新鮮的椰子水，避免添加糖或其他添加劑的產品。
5.高滲食鹽水
如果中暑症狀較爲嚴重，可以考慮飲用高滲食鹽水。高滲食鹽水是指在1升水中加入9克鹽，即高濃度的鹽水。高滲食鹽水能夠迅速補充體液和電解質，但只適合在醫生或專業人士的指導下使用。
如果中暑症狀嚴重，或伴有嘔吐、意識模糊等症狀，應立即就醫或撥打急救電話。中暑是一種嚴重的疾病，需要及時前往醫院妥善處理。
