有的小孩經常在夏天跑出去玩，玩完回家後就不想吃飯、渾身無力，產生中暑的相關症狀。家長看到這種情況就非常着急。那麼小孩中暑該怎麼辦呢？
如果小孩中暑了，下面是一些應急處理措施和建議：
1、迅速轉移到陰涼處
將孩子迅速轉移至室內或陰涼的地方，遠離高溫的環境，以便身體得到適當降溫的機會。
2、降低體溫
使用溼毛巾或冷卻裝置（如冷卻墊）輕輕擦拭孩子的額頭、腋窩、頸部和腳踝等部位，以幫助降低體溫。也可以將冷卻的溼毛巾放在身體的敏感部位，如腋窩和脖子後面。
3、補充水分
給孩子提供足夠的清涼水或體液補充劑。口服補充液、電解質飲料或椰子水等都可以幫助孩子補充失去的水分和電解質。
4、讓孩子休息
讓孩子休息，平躺或半坐姿位，以減輕身體的負擔，幫助身體恢復。
5、給孩子通風和透氣的衣物
將孩子的衣物放鬆，確保它們通風和透氣，有助於散熱。
6、觀察體溫和症狀
密切觀察孩子的體溫和症狀變化。如果體溫持續升高，出現呼吸急促、頭痛、疲倦、噁心、嘔吐等嚴重症狀，應立即就醫，尋求專業醫療幫助。
7、避免再次中暑
預防是重要的。以後儘量避免孩子再次暴露在高溫環境下，給孩子提供足夠的水分和清涼的環境，並幫助他們適應和規避高溫環境。
如果孩子中暑嚴重或持續症狀沒有改善，應立即就醫。專業醫護人員能夠進行進一步的評估和處理。此外，家長在日常生活中應該重視預防中暑，確保孩子在高溫環境下得到充分保護和照顧，包括控制室溫、適時補水、合理安排戶外活動時間和使用防曬措施等。
