隨着生活水平的提高，越來越多的人因營養過剩，運動少導致患有富貴病。那麼，富貴病有哪些？
富貴病有哪些
富貴病是指由於人類生活水平的提高、食譜成分的變化、運動量的減少而引起的疾病。多指高血壓、高脂血症、糖尿病、冠心病、中風等。食譜成分變化導致膳食脂肪含量、含糖量、鹽分含量增高，粗纖維減少，血糖、血脂、血壓升高，促進動脈粥樣硬化的發生。冠狀動脈發生動脈粥樣硬化會導致冠心病，腦血管發生動脈粥樣硬化則容易引起腦梗塞和腦出血。這些疾病在困難的時代和貧困地區很少發生，因此也被稱爲富貴病。
富貴病的治療首要就是進行生活方式的改善。多吃新鮮蔬菜水果，補充膳食纖維、維生素和礦物質，減少碳水化合物，減少加工甜點和加工肉製品，減少飽和脂肪攝入，增加深海魚和橄欖油攝入。增加運動，有氧運動和抵抗運動相結合，有氧運動，每次30分鐘，每週150分鐘。藥物治療必須根據病因進行。例如，糖尿病可以服用二甲雙胍。高血壓服用硝苯地平平等降壓藥。
在日常生活中應當注意不要暴飲暴食，應當注重營養的搭配和自身的鍛鍊，使身體更加健康，以免患上富貴病。希望這篇回答能幫到您，祝您身體健康，生活幸福！
