在日常生活中,相信大家都有這樣的體會,每次看到電視中的牙膏廣告都很羨慕,模特的牙齒都是白白亮亮的,而自己的牙齒卻是黑黑黃黃的,平常都不敢大笑,怕露出黑黑黃黃的牙齒被嘲笑。爲什麼牙齒會變黃呢?
1.吃太多酸性飲食
對牙醫來說,他們可以很輕易的移除牙齒上咖啡的污漬,但因爲酸而受損的琺瑯質就沒那麼好恢復了。
琺瑯質是保護牙齒的薄層,非常容易受到酸性食物的腐蝕。酸性飲食會使唾液中的酸礆值降低,因此就算你已經將酸性食物吞下肚,酸性還是會繼續破壞你的牙齒!
2.讓糖分待在口腔太久
糖分對於口腔來說,等於兩個字:「蛀牙」。如果你喝酒或飲料時,會先含在嘴裡一下子再吞下,糖分會殘留在你的牙齒上製造破壞。如果可以的話,喝完飲料可以用水漱一下口,將糖分稍微沖洗掉,減少糖分對牙齒造成的傷害。
3.刷太多次牙
如果你刷太多次牙、或刷得太用力,可能會使你的牙根暴露出來,這塊柔軟的區域無法承受你過激的刷洗,若還使用錯誤的橫向刷牙方式,這對牙釉質是一種物理磨損,還會進而削弱到牙齦。
正確的刷牙方式應該順着牙齒的隙縫豎着刷,力量適中,勿過度用力。
4.使用過於刺激的牙膏
市面上很多標榜超強效美白等等的強效牙膏,但其實有些成分過於刺激、澀口,反而會造成反效果,腐蝕牙齒。有些美白強效牙膏不只會帶走咖啡的污漬,也會磨損你的牙齒和牙齦。
5.草率使用美白貼片
一口潔白牙齒的確非常吸引人,但是美白貼片除了效果因人而異之外,可能還有一些風險喔!專家表示,如果只將美白貼片使用在有污漬的地方,是沒有問題的;但是人們還是常不小心將貼片接觸到牙齦。任何能夠將污漬從
牙齒表面去除的東西,都有能力傷害牙齦!
粗心的使用美白貼片可能導致牙齦煺化,太常使用也會過度刺激牙齦使他受損。
6.咬指甲
咬指甲會導致牙齦產生裂縫,使牙根暴露造成疼痛,就像吸血鬼的牙齒一樣。咬指甲的習慣也可能導致牙齒產生缺口和口腔刮傷。
7.磨牙
如果你起牀發現有頭痛或下巴痛的症狀,而且症狀持續一整天,那你有可能是個睡覺會磨牙的人!
專家表示,磨牙會導致牙齒鬆弛,最終會危及牙齒和牙齦周遭的骨頭。用力地咬合可能導致牙周疾病的產生。
通過上文的介紹,你知道爲什麼牙齒會變黃了嗎?而且撇開破壞牙齒,嚴重地磨牙也會使得面部塌陷,不僅如此,還會讓你加速老化,要讓牙齒持續美白,要注意飲食和身體健康。
