現在的女性都在追求完美的身材，特別是健康挺拔的乳房能夠讓女性的身材變得更加性感有女人味，有些女性發現自己的乳房平坦的情況下，就會使用一些豐胸的方法來彌補。其實豐胸的方法是比較多的，但並不是所有的豐胸方法都適合每個女性，而且有些豐胸的方法也存在着一定的誤區，這樣很容易導致女性在豐胸的路上越走越遠。
那麼女性豐胸的誤區到底有哪些呢?
豐胸誤區一：運動和按摩都能豐胸
其實胸部內部是沒有什麼肌肉組織的，所以一些胸部運動並不會促進胸部變大，反而會減少脂肪，最後就會導致胸部慢慢變小。想要進行豐胸運動，一定要選擇合理的運動方式，這樣才能夠促進胸部的血液循環和加強新陳代謝，那麼對於胸部的塑形纔有幫助。如果是按摩運動，一定要掌握正確的手法，力度不能夠太強，劇烈的擠壓會對乳房造成楚商，很容易導致乳房鬆弛而造型。
豐胸誤區二：吃木瓜一定能豐胸
很多女性朋友都知道，木瓜是有豐胸效果的水果，但是並不是吃了木瓜就能起到豐胸效果的，如果方法不當反而會讓乳房變得更小。木瓜中含有木瓜醇素，可以分解蛋白質和糖分以及脂肪，而且可以促進乳腺暢通，這樣可以達到豐胸的效果，但是生吃木瓜就會適得其反了。
豐胸誤區三：挑選胸罩不重要
很多女性認爲，胸罩只要穿着舒適不痛就可以了，反正穿在裏面別人看不到，大一點小一點都無所謂，其實買胸罩是有一定講究的，過小的胸罩會影響胸部的發育，長期穿太大的胸罩就會導致胸部下垂，所以一定要根據自己的乳房大小來選擇胸罩。
豐胸誤區四：擠乳溝能豐胸
我們的乳房是比較嬌嫩的，如果長時間受到外力擠壓，就會導致乳房內部組織受到傷害，很容易引起乳房內部增生，而且會改變乳房外部形狀，會使乳房下垂。
豐胸誤區五：盲目節食
很多女性爲了保持身材苗條，在平時會採取節食的方法來達到減肥的效果，其實長期節食會導致營養不良，那麼乳房無法得到正常的營養補充，就會出現胸部脂肪減少和皮膚鬆弛的症狀，而且會引起腺體組織萎縮，最後就會導致胸部變小和變得下垂了。
豐胸有哪些方法呢?
1、鍼灸豐胸。中華文化博大精深，而鍼灸更是中醫學裏面必不可少的古老手段。雖然針紮在自己的胸前看起來非常的可怕，但由於鍼灸主要是調節人體的氣血以及使乳腺得到充分的營養，可以達到乳房發育的目的，效果其實是非常好的。
2、精油豐胸。在市場上有各種各樣的豐胸精油，但最好是選擇正規的口碑，比較好的精油進行豐胸，以免遇到了一些假的精油反而可能引起乳房的疾病。而通過精油豐胸也可在通過按摩將精油輸送到乳房的各個組織和血管，長期以來，豐胸的效果也是非常良好的。
3、經期豐胸。雖然很多的女性在月經週期的時候會感覺得非常痛苦，但實際上，月經就是由於人體的體內雌激素的高低水平而導致子宮內膜血管的收縮與脫落而形成的。所以一定要抓住雌激素上升水平的這樣一個高峯期，在經期的時候保持心情的愉快，合理搭配營養的食物再加上胸部的按摩，可以有豐胸的效果。
以下這些保養胸部的小常識，請你一定要重視!
選擇適合自己的文胸
保持胸部的健康和美好的胸型，挑選適合自己的文胸很重要。過緊和過鬆的文胸都對乳房健康不利。過緊會抑制乳房血液循環，容易出現乳腺疾病，影響乳房的健康;過鬆則對乳房起不到良好的承託和塑形作用，達不到想要的美感。
對胸部做好清潔和保養
女人的乳房和私密處都是必須每天清潔的地方，對乳房清潔可以使用專門的浴刷，洗澡的時候可以用熱水和冷水進行交替的清洗，這能很好的促進乳房的血液循環。
保持正常的體重
體重過高，容易出現乳腺疾病;體重過輕，則會因爲乳房營養不良，出現乳房下垂或者是乳房瘦小的症狀。
定期進行乳房檢查
可以每個月自己對乳房進行自檢，如果發現乳房異常就必須及時去醫院進行深入的檢查。
遠離激素類豐胸產品
有些女性朋友爲了能快速達到豐胸效果，會服用一些激素類的藥物，這容易造成身體內分泌失調，增加患乳腺疾病的機率。
保持好心情、和諧性生活、規律的作息時間
這些對乳房都是有好處的，心情好了，女性卵巢正常排卵，孕激素分泌就不會減少。和諧的性生活能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。擁有規律的作息時間則能保證各種激素均衡發揮功效。
結語：乳房的保養最需要多保養了，每個人都需要及時的護理身體了。其實豐胸的方法有很多，但具體其是否有用，還是需要一個人長期來做起來纔可以踐行。因爲豐胸是需要打持久戰的，如果抱着三天打魚兩天曬網的心態，當然是不可能成功的。但其實總的來說，雖然豐胸方法非常的多，但其實最爲健康並且有效的方法還是可以通過鍛鍊身體而獲得一個理想的乳房曲線的，因爲其主要是通過鍛鍊胸肌而達到外形上乳房變大的效果，比其他只是單純豐胸所帶來的效果更爲健康。
