很多人到了冬天也會頻繁洗澡，那冬季頻繁洗澡對身體會有什麼危害呢？冬天多久洗一次澡又是最好的呢？讓我們一起來看看吧。
冬天氣溫低，此時皮膚毛孔處在緊閉狀態，皮膚代謝速度慢油脂分泌少、相比於其他季節皮膚會更加乾燥，這時候頻繁的洗澡會洗去皮膚表面油脂層，從而破壞皮膚油脂平衡，且冬季洗澡時人們會把水溫調得非常高，這樣會加速皮膚水分蒸發，皮膚就容易脫水變得更加乾燥。
冬天洗澡過於頻繁可能會損傷皮膚角質層，此時皮膚會變得非常脆弱，抵禦外界細菌的能力下降就容易受，皮膚很容易受細菌侵襲就會破壞皮膚正常生態平衡，易誘發皮膚病出現。
由於冬天氣溫低，很多人洗澡時使用的水溫會比較高，而高溫會加速皮膚水分蒸發，同時還會使得皮膚毛細血管擴張，這樣在一定程度上會加重心臟的負擔。
建議2-3天左右。
冬天氣溫低，身體代謝速度慢，且油脂分泌較少，對於大部分人來說，建議2-3天左右洗一次澡最好，尤其是本身皮膚偏乾的人，這樣能減少對皮膚的刺激，減少皮膚水分流失。對於皮膚比較脆弱的老人和小孩來說，可以隔3-5天左右洗一次澡。
但少部分人冬天身體代謝也比較快，出汗量也較多，例如每天鍛鍊或者戶外工作者，對於這些人來說，每天洗澡也是可以的。
水溫太高會加速皮膚水分流失，從而加重皮膚乾燥情況，因此冬天洗澡時要控制好水溫，儘量將洗澡水的溫度控制在40攝氏度左右。
冬天洗澡後可以在皮膚上塗上一層身體乳，這樣能滋潤皮膚，防止皮膚出現乾燥缺水的情況。
冬天洗澡不宜使用香皂，因爲香皂呈鹼性，具有很強的去油污能力，冬天用香皂皮膚非常乾燥。因此冬天儘量使用滋潤效果好一點的沐浴露，如果皮膚油脂分泌不多甚至偶爾還可以不用沐浴露，這樣也能防止皮膚乾燥。
