所有的上班族都知道電腦輻射會給皮膚帶來巨大的傷害，但工作又不得不用到電腦，那麼我們該如何將電腦輻射對人的傷害降到最低呢？我們一起來了解一下防電腦輻射的方法吧。
1、保持正確的使用電腦的姿勢
使用電腦的時候，一定要保持一個最佳的姿勢，與屏幕的距離應該在45釐米左右，這樣可以降低輻射。最好在使用的過程中休息一段時間，也可以防止電腦輻射。
2、調節室內光線以及電腦屏幕的亮度
室內的溫度已經要適宜，黑暗的情況下開燈，過亮的情況下要關掉窗簾，這樣可以避免熒光屏產生干擾光線，可以防止輻射。此外，電腦屏幕的亮度也會產生一定的電腦輻射，一般而言，電腦的屏幕越亮，其輻射就越強。
3、定時清理電腦屏幕及周圍的灰塵
輻射的傳播會通過一定的介質，電腦輻射的傳播則主要通過灰塵。因此，我們在使用電腦時，要定時清理電腦屏幕上的灰塵，以減輕電腦輻射的對人體的危害。
4、電腦擺放位置很重要
其實，電腦背面擁有很強的輻射力度，因此，千萬不要將電腦對着有人的地方放置，最好將它面對牆面，這樣便可以減少電腦輻射對他人的傷害。
5、控制好使用電腦的時間
上班族如果長時間使用電腦，建議下班之後可以遠離電腦，讓自己的身體呼吸一下外界空氣，或者做做有氧運動，進行排毒。
以上就是關於防輻射方法的相關介紹，希望對大家有所幫助。電腦輻射對我們的眼睛是有傷害的，所以我們要規範使用電腦，這樣可以減輕輻射對我們的傷害。
