我們身體內的毒素是一種可以破壞我們正常的生理活動並且可以損害我們身體功能的一種物質，比如身體裏面的自由基、膽固醇、脂肪、尿酸、水毒、淤血等物質都是我們身體當中的毒素。
我們在經過外面的大氣污染和汽車尾氣等環境污染的境況下，也會讓毒素趁機侵入我們的身體。
比如我們在吃飯的時候在蔬菜當中的農藥殘留、工作的時候難免會受到的輻射、不良商家做的食物裏面含有的防腐劑、化妝品超標的重金屬物質都會在我們的身體內產生毒素，並且危害我們的身體健康。所以，排除毒素，不要拖時間，就要從現在做起了。
白朮
白朮最強大的作用就是健脾益氣、燥溼利水，而且還有止汗和安胎的功效，可以有效的解決脾虛食少、腹脹腹瀉的症狀。殊不知，白朮還有一個非常強大的作用，就是給我們的身體有效的進行排毒。
在《神農本草經》裏面曾提到過，白朮，味苦溫，主要治療風寒溼痹死肌，止汗除熱，還可以消食，經常服用白朮，可以達到排毒一身輕鬆，延年益壽的作用。
白朮，具有非常明顯的利尿的作用，而且對我們人體的作用效果更加的明顯。
排泄，也是新陳代謝，也就是我們進行身體排毒的一部分，所以在服用白朮以後，尿量會明顯的增加，很多毒素通過新陳代謝，就會通過尿液排出體外。
白朮對我們的消化系統有很好的作用，可以有效的調整腸胃的運動功能，而且還有抵抗潰瘍、保護肝臟、增強我們身體免疫力的作用。而且白朮的排毒功能非常強大，一旦我們身體內的毒素被排出，就可以達到很好的延緩衰老和美容養顏的效果。
益母草
益母草是我們非常常見的一種藥物，尤其是女性朋友對益母草更是再熟悉不過了。具有非常強大的活血調經、利尿消腫的作用，可以很好的治療女性生理期中發生的各種各樣的疾病。而且如果我們的身體出現了尿少和水腫的情況，那益母草就是再好不過的治療藥物了。
益母草有抗氧化和抗衰老的功效，所以可以很好的美容養顏，而且益母草可以有效的抗血小板凝集和抵抗我們身體內血栓的形成。益母草還可以有效的改善冠脈循環，還可以有效的保護我們的心臟，還能有效的保護我們的心血管，對我們的身體有非常好的用處。
同時，如果益母草和金銀花與蒲公英組成很好的搭檔，那麼清熱解毒的效果就會更加的鮮明，是一種非常好的藥材。
當歸
當歸，是一種非常常見的中草藥了，當歸具有補血和血和調經止痛的作用，而且抗癌、防老抗老的效果非常的明顯。
當歸還可以有效的給我們的身體排毒，清理我們的腸胃。
因爲當歸味甘、辛、性溫，而且能夠有效的潤腸通便，在食用當歸以後，可以有效的促進我們身體的新陳代謝，非常有利於排出我們身體當中的廢物。
而且當歸是一種補血又活血的良藥，還能維持我們身體當中血液的正常循環，幫助我們身體當中的血管排毒。
使君子
使君子，也是非常有名的中草藥之一。
使君子性溫味甘，具有非常強大的殺蟲、消積核健脾的功效。使君子可以有效的幫助飲食動化導致的腸中存有積滯切富有脂液。
所以可以有效的讓我們的腸道變得滑利流通，可以有效的幫助我們身體當中的毒素從腸道當中非常順暢的排出體外。
黃連
黃連給我們的第一感覺肯定是苦澀的，因爲總有一句諺語纏繞在我們的大腦裏：“啞巴吃黃連，有苦說不出”，但是黃連雖然苦，但是對我們的身體健康有很大的功效的。
黃連是一種清熱燥溼的中藥材，有很好的瀉火解毒的功效。黃連的味道是非常苦澀的，但是良藥苦口，所以黃連的醫藥功能非常的強大。
黃連有很好的抗菌作用，比如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等，都會被黃連很好的抵抗在外。而且抗病毒的功效強大，吃黃連可以很好的抑制流感病毒和乙肝病毒等，抗原蟲的作用也是非常好的，抗炎解熱等。
但是，黃連最大的作用就是解毒排毒了。現代醫學研究表明，黃連含有的小聚鹼和黃連鹼等多種生物鹼和黃柏酮與黃柏內醋等成分，主要可以治療腸胃性的疾病，像是針對於溼熱嘔吐和腹瀉等病情都有很好的治療效果。
牛蒡
牛蒡有非常好的排毒健胃和潤腸道的作用，牛蒡可以很好的治療難以啓齒的便祕，而且牛蒡因爲良好的排毒效果，可以加速乙醇在我們身體裏面的代謝。
除此之外，牛蒡還可以有效的解酒，治療糖尿病、高血壓、高血脂、抗癌、療失眠、提高人體免疫力等功效。
經常服用牛蒡，就可以有效的排除我們身體內累積的毒素，尤其是針對於腸道內的毒素，牛蒡絕對是那些毒素的剋星。
