冬蜜，原來主要指在冬季收穫的中蜂蜜，可以分爲廣義上的冬蜜和狹義上的冬蜜。冬季是蜜蜂冬天所產的蜜，具有其它季節蜂蜜所不具有的功效，美容養顏更是效果很強，內服外用都可以說是蜜中最好的。那麼，冬蜜的功效與作用具體有哪些呢?
冬蜜中所含的果糖，葡萄糖很容易被人體消化吸收，對於促進大腸排便很有益處，有緩解便祕或大便燥結的食療功效。
冬蜜入肺經，潤肺燥，經常食用可以預防肺部疾病的發生，對於長期疲勞，氣陰耗損所致的咳嗽不止，氣短胸悶，全身乏力，口乾咽燥者，蜂蜜是首選良藥。
冬蜜營養豐富，藥效和緩，除了能給人體補充營養，還能健脾胃，補氣，止痛，對脾氣虧虛所致的營養不良有一定的緩解作用。
冬蜜中含有的果糖和葡萄糖能被身體很快消化吸收，並直接轉化成熱量供身體食用，能有效改善血液的營養狀況，從而起到緩解疲勞，恢復精力的作用。
冬蜜，原來主要指在冬季收穫的中蜂蜜，可以分爲廣義上的冬蜜和狹義上的冬蜜。冬季是蜜蜂冬天所產的蜜，具有其它季節蜂蜜所不具有的功效，美容養顏更是效果很強，內服外用都可以說是蜜中最好的。那麼，冬蜜的功效與作用具體有哪些呢?
冬蜜中含有維生素，葡萄糖以及多種礦物質，能夠幫助調節神經系統，抑制神經系統的不正常興奮，緩解神經緊張，促進睡眠。
冬蜜能夠幫助擴張冠狀動脈，營養心肌，不斷改善心肌功能，調節血壓，淨化血液，經常食用冬蜜，能夠有效預防冠狀動脈硬化，高血脂，心臟病等心血管疾病。
冬蜜中含有多種有益酶和礦物質，這兩種物質進入身體後能夠發生協同作用，幫助提高人體免疫力，堅持用冬蜜泡水喝即可達到此功效。
冬蜜中含有的硼能增加雌激素的活性，達到防止鈣流失的作用，從而起到預防骨質疏鬆的作用。所以要補鈣的人羣多吃冬蜜，可以提高身體對於鈣質的吸收利用。
冬蜜，原來主要指在冬季收穫的中蜂蜜，可以分爲廣義上的冬蜜和狹義上的冬蜜。冬季是蜜蜂冬天所產的蜜，具有其它季節蜂蜜所不具有的功效，美容養顏更是效果很強，內服外用都可以說是蜜中最好的。那麼，冬蜜的功效與作用具體有哪些呢?
冬蜜能夠幫助美容養顏，除了直接之外，用冬蜜和水稀釋之後敷臉，能夠幫助皮膚恢復光潔細嫩;用冬蜜和雞蛋清混合敷面按摩，能夠有效緩解皺紋，緊緻肌膚;冬蜜和甘油麪粉混合敷臉，能夠有效除皺祛斑。
