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枇杷蜂蜜的功效與作用

來源:科學養生坊    閱讀: 2.91W 次
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新鮮的枇杷的保存時間不是很長,很多人會將枇杷做成枇杷醬、枇杷汁、枇杷酒來食用,而蜂蜜是很多水果醬汁的標配,那麼生枇杷可以泡蜂蜜嗎?

生枇杷可以泡蜂蜜嗎

可以。

枇杷性涼,富含植物蛋白、碳水化合物、膳食纖維、維生素C及磷、鈣、鐵、鉀、銅等微量元素;蜂蜜性平,以果糖、葡萄糖爲主,兩者食物成分不相剋,是可以用生枇杷來泡蜂蜜的。

枇杷蜂蜜的功效與作用

枇杷泡蜂蜜的作用與功效

潤腸通便

枇杷性涼,含有一定的膳食纖維,可以促進腸道的蠕動,改善腸道功能,幫助食物殘渣的排出,而蜂蜜質地柔軟,有潤腸滑腸之效,在一定程度上能預防便祕的發生,與枇杷搭配效果更佳!

清肺止咳

枇杷入肺經,所含的苦杏仁苷在體內分解後,產生了一種可以止咳的成分,加上蜂蜜的潤肺去燥作用,兩者搭配服用,可以起到清肺止咳的作用,適合肺熱肺燥引起的熱性咳嗽。

養陰生津

枇杷、蜂蜜中的糖類、酸類物質豐富,在口腔內可以促進津液的生髮,改善口乾舌燥感,起到一定的養陰生津作用。

枇杷蜂蜜的功效與作用 第2張

枇杷泡蜂蜜的做法

原料:枇杷500克、蜂蜜適量、一個可密封的玻璃罐。

做法:

1、將枇杷洗淨,剝皮,去核,取出果肉。

2、提前將玻璃罐洗淨,保持無水無油的乾淨狀態。

3、然後以一層蜂蜜一層枇杷肉的方式,將枇杷泡好。

4、最後,蓋上蓋子,將其放入冰箱保存,一週後即可食用。

注意:每次取枇杷蜂蜜時,要用乾淨無水的勺子舀出來哦!不然,很容易就會變質的!

枇杷蜂蜜的功效與作用 第3張

一天可以喝多少枇杷蜂蜜水

這個沒有十分明確的規定。

雖然喝枇杷蜂蜜水對身體有好處,但是喝多了就容易拉肚子、長胖等一系列不良現象,而這個一天喝多少枇杷蜂蜜水是沒有準確的規定的,與蜂蜜水對比來看,一天喝2-3次中等大小杯就可以了。

枇杷蜂蜜的功效與作用 第4張

新鮮的枇杷的保存時間不是很長,很多人會將枇杷做成枇杷醬、枇杷汁、枇杷酒來食用,而蜂蜜是很多水果醬汁的標配,那麼生枇杷可以泡蜂蜜嗎?

喝枇杷蜂蜜水要注意什麼

1、不宜空腹喝。枇杷蜂蜜水中的糖類物質及酸性物質豐富,直接空腹食用,易刺激腸胃,引起腸胃的不適。

2、不宜多喝。枇杷蜂蜜水有一定的潤腸作用,多喝易引起肥胖,而且還有可能會出現拉肚子的現象。

3、糖尿病人不宜喝。枇杷蜂蜜水中的糖分含量豐富,易被人體消化吸收,糖尿病人服用後,易使血糖升高,不利於血糖的控制。

4、腸胃不適、脾虛泄瀉者不宜喝。枇杷蜂蜜水有一定的導瀉作用,對於腸胃不適及脾虛泄瀉者而言,服用枇杷蜂蜜水易引起腹瀉。

5、寒咳患者不宜喝。枇杷蜂蜜水帶有一定的涼性,不利於體內寒涼之氣的散發,反而還會加重咳嗽。

6、嬰幼兒慎食。枇杷蜂蜜水中的枇杷是一種涼性水果,易刺激嬰幼兒的脾胃,而且嬰幼兒對蜂蜜敏感,容易出現中毒的情況。

枇杷蜂蜜的功效與作用 第5張

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