枇杷味道甘甜可口，有生津止渴之效，在初夏時節受到不少人的喜歡，不僅可以直接食用，而且還能用來榨汁食用，而蜂蜜是很多果汁的標配，那麼枇杷和蜂蜜能一起吃嗎？
能。
從食物的成分來看，枇杷中的水分含量豐富，且富含碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、果膠、果糖、果酸及磷、鈣、鐵、鉀、銅等礦物質元素；蜂蜜中含有多種氨基酸、B族維生素、維生素C、維生素K、果糖、葡萄糖等成分，兩種食物成分不相剋，可以一起食用。
枇杷性涼，富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助食物的消化及吸收，進而促進糞便的排出，加上蜂蜜有潤腸通道的作用，因此，兩者同食在一定程度上能改善便祕。
枇杷中含有一定量的維生素C，可以淡化皮膚中的黑色素，改善膚色，而蜂蜜中的氨基酸及維生素能防止皮膚粗糙乾燥、預防色素沉澱，進而達到美白肌膚的作用，有一定的美容功效。
中醫認爲，蜂蜜有滋陰潤燥、潤肺止咳之效，而枇杷性涼，入肺、胃經，所含的苦杏仁甙也有一定的止咳功效，兩者搭配食用，食療效果更佳！
蜂蜜的潤滑性較強，能避免膽固醇在血管上沉積，預防血栓的形成，進而有效的預防心血管疾病。
原料：枇杷5個、適量蜂蜜及涼開水。
做法：
1、將枇杷洗淨，去皮，去核，切小塊備用。
2、將枇杷放入榨汁機中，倒入涼開水榨汁。
3、根據個人口味，在枇杷汁中加適量蜂蜜調味即可。
小貼士：建議在飯後2小時食用爲宜。
原料：枇杷5個、蜂蜜2大勺、薑汁1大勺、薄荷葉10片、水500毫升左右。
做法：
1、枇杷洗淨去皮、去核，與薑汁、水一起放入鍋內。
2、小火將枇杷煮開，薄荷葉洗淨，加入薄荷葉。
3、小火慢煮15-20分鐘，關火，去掉薄荷葉。
4、待水變涼後，然後放入蜂蜜調勻。
小貼士：先將老薑洗淨去皮，然後用磨姜器將老薑磨成薑汁備用。
不建議放蜂蜜。
蜂蜜中的生物活性物質較豐富，不耐高溫，在高溫下易失去活性，降低蜂蜜的營養價值，而且蜂蜜在高溫下，會帶有一點酸味，食用口感也不是很好。
枇杷味道甘甜可口，有生津止渴之效，在初夏時節受到不少人的喜歡，不僅可以直接食用，而且還能用來榨汁食用，而蜂蜜是很多果汁的標配，那麼枇杷和蜂蜜能一起吃嗎？
1、不宜多食。枇杷性涼，適量與蜂蜜同食對身體有好處，但多食易刺激腸胃，出現肚子不舒服的情況。
2、不宜空腹食用。枇杷是一種涼性水果，空腹食用易使腸胃受涼，而且蜂蜜有瀉下作用，空腹喝蜂蜜水容易拉肚子。另外，空腹喝蜂蜜水還有可能會使胃酸含量增加，引起胃部不適。
3、糖尿病患者不宜食用。枇杷和蜂蜜中的糖分含量豐富，且容易被人體吸收，糖尿病患者食用後，易引起血糖升高，不利於控制血糖水平。
4、脾虛泄瀉、腸胃虛寒者不宜食用。枇杷性涼，加上蜂蜜有一定的導瀉作用，對於這兩類人羣而言，食用枇杷、蜂蜜易加重此症，不利於身體的恢復。
