牛油果口味獨特，營養豐富，含有大量的蛋白質、維生素、礦物質等，有較高的食用價值，而黃瓜清香甘甜，富含維生素C、膳食纖維等，那麼，牛油果和黃瓜能一起吃嗎？
能一起吃。
牛油果是常見的熱帶水果，營養豐富，含多種氨基酸、維生素，還含有豐富的脂肪及鈉、鉀、鎂、鈣等礦物質，而黃瓜中含有大量的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、膳食纖維、糖類等，肉質脆嫩、清香甘甜，深受大家的喜愛。黃花、牛油果都是涼性食物，且兩者所含成分不衝突，可以一起食用。
建議用量：牛油果50克，黃瓜200克。
牛油果中含有多種營養物質，富含蛋白質、脂肪，有“森林奶油”的美稱，若過量食用，會增加腸胃的負擔，而且牛油果、黃瓜性涼，還含有大量的膳食纖維，吃多了容易導致腹瀉、腹痛等症狀，如果是兩者搭配食用，建議參考上述推薦用量。
西瓜性寒、味甘，含有大量的果糖、葡萄糖、蘋果酸、膳食纖維等，牛油果和西瓜一起吃會增加腸胃的負擔，容易引起腹瀉等現象。
牛油果中含有大量的蛋白質、脂肪，富含不飽和脂肪酸，若和高脂食物一起吃，會降低牛油果的營養價值，這類食物有核桃、芝麻、花生等。
有一定作用。
黃瓜熱量較低，還含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以促進胃腸蠕動，有利於腸道內腐敗物質的排出，還含有大量的丙醇二酸，這種物質可以製糖類物質轉變爲脂肪，因此常吃黃瓜有一定的減肥作用，但要達到更好的減肥效果，還需要合理控制飲食和保持適當運動。
牛油果口味獨特，營養豐富，含有大量的蛋白質、維生素、礦物質等，有較高的食用價值，而黃瓜清香甘甜，富含維生素C、膳食纖維等，那麼，牛油果和黃瓜能一起吃嗎？
牛油果黃瓜汁
原料
牛油果、黃瓜、水。
做法
1、將黃瓜清洗乾淨，切成段狀；
2、牛油果切開，取出果肉；
3、將牛油果、黃瓜放入榨汁機中，加適量水；
4、榨汁過濾，倒入杯中，即可飲用。
