鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極爲豐富，因此是美容的佳品，很多的人喜歡用檸檬泡水喝，那麼檸檬可以和生薑一起泡水喝嗎？
檸檬和生薑是可以一起喝的。
生薑和檸檬是可以一起泡水喝的，其實這種搭配是很好的，先不說生薑和檸檬泡茶有什麼營養，從味覺上其實它們就有一些互補的作用，生薑比較辛辣，檸檬比較酸，都是兩種味道比較重的食物，放在一起可以讓口感變好一些。檸檬薑茶的製作方法比較簡單，需要準備的食材是檸檬、生薑和紅糖，將你們洗淨後表面撒上一些鹽，聖經洗淨後切片，檸檬也切片，將檸檬、生薑和紅糖一起放入碗中攪拌均勻，裝入密封的瓶子中放入冰箱，放三天就可以拿出來泡水喝了。
檸檬薑茶比較適合夏天飲用。
檸檬薑茶是具有養生的效果的，有降壓、消炎抑菌、美容養顏、化痰止咳、開胃、治腸炎和強身健體的作用，夏天是養生的好時節，喝上一杯檸檬薑茶對身體有害處。
1、姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油；還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用；可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀；生薑還有健胃，增進食慾的作用；生薑對胃病亦有緩解或止痛作用，胃炎及胃十二指腸潰瘍所引發的疼痛、嘔吐、泛酸、飢餓感等用生薑50克煎水喝，可使症狀迅速消除。
2、民間用吃生薑的辦法防止暈車、暈船，有的用生薑片貼內關穴，有明顯的防暈效果。細菌生長繁殖異常活躍，容易污染食物而引起急性腸胃炎，此時適當吃些生薑或用乾薑加茶用沸水沖泡後飲用，能起到防治作用。生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用，用生薑水含漱治療口臭和牙周炎，療效顯著。
3、喝點姜糖水，將有助於驅逐體內風寒，提神醒腦。對一般暑熱，表現爲頭昏、心悸及胸悶噁心的病人，適當吃點生薑湯大有裨益。
1、檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因爲維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。
2、維生素C是促進傷口癒合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一。維生素C還有助於中和自由基，抑制體內炎症。
3、檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老進程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋早生。
