柚子吃了對人有什麼好處 柚子對人體的作用

柚子不僅個頭足夠大，其中所含有的營養價值也是非常高的。服用柚子的好處非常多，看看吃柚子有什麼好處。

抗菌抗病毒

柚皮甙元和橙皮素能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長，柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，具有抗炎功效。

降低血糖

在新鮮的柚子果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，爲糖尿病、肥胖症患者的食療佳品。

解痙及增強維生素C的作用

柚中所含柚皮甙元有明顯的解痙作用。而柚皮就和橙皮甙對小鼠因缺乏維生素C而致的眼睛球結膜血管內血細胞凝聚及毛細血管抵抗力降低有改善作用。

祛痰鎮咳

袖子的外層果皮，即爲常用中藥化橘紅。其中所含檸檬烯和派烯，吸入後，可使呼吸道分泌物變多變稀，有利於痰液排出，具有良好的祛痰鎮咳作用，是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。