又到了吃石榴的季節，石榴不僅外觀好看，而且十分美味，營養價值也很高，因此，很多人喜歡吃石榴，不過石榴雖好，但是不宜多吃，那麼石榴吃多了會怎麼樣呢？
石榴中含有多種生物鹼以及有機酸，因此，在食用石榴時會有一點點的收斂澀澀的感覺，如果食用過量的話會使人感覺到牙齒酸，還可能對琺琅質和牙釉質造成一定的腐蝕作用，而且石榴中含有大量的色素，在過多食用時或者食用後沒有漱口洗牙的話容易染黑牙齒，影響牙齒美觀。
石榴具有很好的收斂作用，而吃石榴最好是連籽一起嚼碎了吃，少量食用能起到雙向調節胃腸功能、幫助消化，對便祕有一定的調節作用，但是如若大量的食用石榴，收斂作用較強，會引起腹脹，大量的食用石榴籽會引起消化不良出現肛門墜脹，出現嚴重的便祕。
石榴中含有很多的植物鹼、有機酸、糖類以及很多礦物質，這些都會增加石榴汁的滲透壓，少量的食用都對身體有補益作用，但是過多食用容易因滲透關係導致口腔或者食道嚴重脫水，出現上火想象。
石榴補益過多的食用，石榴籽含有很多的木質，是胃腸道難以消化的物質，石榴具有強效的收斂作用，能刺激收縮腸道，減緩食物廢渣的排出，食用過多會由於消化不良及便祕引起毒素過多的在直腸淤積，引起急發性的直腸炎。
又到了吃石榴的季節，石榴不僅外觀好看，而且十分美味，營養價值也很高，因此，很多人喜歡吃石榴，不過石榴雖好，但是不宜多吃，那麼石榴吃多了會怎麼樣呢？
1.石榴難以消化，因此，脾胃虛寒，消化功能不佳者建議少食或者不是石榴。
2.石榴多以汁來食用，但是石榴汁具有染色作用，染上衣物後難以清除，食用時需要注意避免沾染衣物。
3.石榴含有很多生物鹼，會中和胃液中的鹽酸，降低消化作用，因此，吃石榴的前後都不宜進食其他食物，以免引起消化不良。
