我們平常吃山竹時會將皮丟掉了，其實山竹皮不僅可以吃，而且其營養價值還很高，對人體免疫系統和皮膚都有很好的作用，今天就來給大家介紹一下山竹皮的功效與作用。
山竹皮屬於性寒的的食材，對於上火的朋友，尤其是食用了榴蓮等水果導致的上火，山竹皮有很好的去火效果，如果平常有口乾舌燥、便祕尿黃等症狀，食用山竹皮可以清熱去火、生津止渴。
單寧酸是山竹皮中的重要成分，它具有癒合皮膚的傷口和治療粉刺的作用，對皮膚粗糙、乾澀等症狀有也很好的幫助。平常可以塗抹在有粉刺的地方及皮膚傷口處。
山竹皮中含有的乙酸己酯、葉醇以及α-古巴烯成分，具有揮發性質，散發出山竹本身的清香氣味兒，平常曬乾後可用於祛除異味兒。
山竹皮中含有的山銅化合物具有抑菌活性，能夠有效的抑制細菌而且還是抗氧化劑，因此它具有消炎、抗菌、抗氧化等作用。
我們平常吃山竹時會將皮丟掉了，其實山竹皮不僅可以吃，而且其營養價值還很高，對人體免疫系統和皮膚都有很好的作用，今天就來給大家介紹一下山竹皮的功效與作用。
1，山竹皮引起口感較差，所以可以用清水煮後再搭配蜂蜜一起食用，起到清熱解毒的作用。
2，山竹皮和加工磨成粉末，再用於外敷，常外用於肚子上，有止瀉的效果。
3，因山竹皮有去粉刺的效果，因此可以放入水中浸泡6小時用泡好的水來洗臉。
1，山竹皮含有一定的糖分，所以糖尿病人因忌食。
2，山竹皮含有一定的鉀元素，因此腎病和心臟病患者忌食。
3，山竹皮性寒，身體脾胃比較虛寒和腹瀉者忌食。
