在我們日常生活中，火龍果是我們比較常見的一種水果了，那麼兒童吃火龍果有什麼好處？
小孩的身體正處於發育期，他對多種維生素的需求量都比較大，如果平時不及時補充，就會讓小孩的身體因缺少維生素而出現發育遲緩或者誘發疾病，在日常生活中給小孩多吃一些火龍果，能讓他吸收豐富維生素c和維生素a，還能吸收一定數量的維生素b，它們完全可以滿足小孩身體正常發育時對不同維生素的需要。
小孩身體想正常發育，只吸收蛋白質和脂肪等主要營養還不行，還有吸收身體必須的礦物質，特別是微量元素鈣，磷鐵以及鉀等物質都是小孩身體發育時必須的重要營養，如果不能吸收這些礦物質小孩身體發育就會出現問題，容易出現缺鈣或貧血，而且會影響智力發育，但小孩在吃火龍果以後就能吸收到他們身體必須的礦物質，讓身體正常發育。
每個小孩都想擁有一個聰明的大腦，這樣既能提高學習效率，又能讓自己變得更聰明，在日常生活中讓小孩多吃一些火龍果就能滿足他們的夢想，因爲火龍果中含有豐富的微量元素鎂和鋅，這些物質能促進大腦發育，而且能營養腦神經，可提高記憶力也能增加小孩的思維反應能力，會讓他們變得更聰明。
增強小孩身體自身免疫力，提高小孩身體的抗病能力，也是小孩吃火龍果的重要作用，因爲火龍果不但能讓小孩身體吸收豐富胡蘿蔔素和維生素c它還能讓它吸收豐富的果糖和天然花青素以及植物白蛋白，這些物質能加快小孩身體內免疫細胞合成，並能增強身體免疫功能，它們能讓小孩身體抗病能力明顯提高，會讓小孩身體變得更強壯更健康。
