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椰汁芒果西米露怎麼做 西米煮成什麼樣纔算熟

來源:科學養生坊    閱讀: 2.34W 次
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西米露是很多人都喜歡吃的一道甜品,它可以加不同的食材搭配調味,椰汁芒果西米露就是比較常見的一種,那麼椰汁芒果西米露怎麼做呢?

椰汁芒果西米露怎麼做 西米煮成什麼樣纔算熟

椰汁芒果西米露怎麼做

準備一些西米露,椰汁,芒果。

1.把芒果切成一塊一塊的塊狀,一定要保證它的樣子比較好看,切的也比較好,這樣整個口感來說也是比較好的。

2.把西米露先熬製成透明的,這樣口感q彈,味道也很不錯。

3.煮好的西米露撈出來放入冷水裏浸泡片刻,放到一個小碗中。

4.在上面放入芒果,最後倒入椰汁就可以吃了。

西米煮成什麼樣纔算熟

西米在煮的過程中基本上就是用熱水或者是水煮熟以後把西米露放入進行熬製,建議熬製的時間長一些,看到西米露完全透明的時候就可以了,這個時候的口感纔是最Q彈的,西米露不Q彈的話,味道也會比較差。

吃西米露有什麼好處

增強體力

西米露中含有大量的碳水化合物,同時其中還有少量的蛋白質、脂肪和維生素,這些營養物質都是人體所需要的,對健康有好處,能夠給人體起到補充營養的功效,幫助我們很好的增強體力。

排毒潤腸

西米露中含有大量的高纖維素,能夠起到促進腸胃消化的功效,還可以起到排毒的效果,對緩解消化不良的問題是非常有好處的。

滋潤皮膚

西米露中的B族維生素含量豐富,能夠起到潤澤肌膚的效果,對皮膚健康有好處,可以有效的防止皮膚乾燥的情況產生,經常吃西米露,這可以讓我們的肌膚恢復自然光澤。

芒果怎麼切方便吃

芒果想要切的好看的話,一定要選擇軟硬適中的一個芒果,如果太軟的話它的形狀會不好看,如果太硬的話芒果是比較生的,口感不會好,把芒果從中間切開,然後用刀劃成正方形的形狀,反過來用刀劃開就可以吃了。

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