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蘑菇泡多久就不能吃了 蘑菇泡水泡太久有毒嗎

來源:科學養生坊    閱讀: 2.34W 次
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蘑菇是很常見的蔬菜品種,其味道鮮香可口,口感帶有肉味,無論蒸、炒、燜、燉,還是與其他葷素食品搭配,都可以製作出許多美味佳餚,但泡好的蘑菇要儘快吃完,否則容易腐壞變質,不知道蘑菇泡多久就不能吃了呢?

蘑菇泡多久就不能吃了 蘑菇泡水泡太久有毒嗎

蘑菇泡多久就不能吃了

浸泡超過24小時的蘑菇不能吃。

一般泡好的蘑菇要儘快瀝乾水分,然後放入冰箱冷藏,延長其保鮮時間,否則蘑菇非常容易滋生細菌,出現變味變質的現象,一旦蘑菇泡的時間超過24小時就不建議再吃了,一是因爲久泡的蘑菇營養流失較多,口感較差;二是香菇可能已經變質了,繼續食用對健康不利。

蘑菇泡水泡太久有毒嗎

可能有毒。

蘑菇是可以食用的真菌,其本身是無毒的,但新鮮的蘑菇中原本含有細菌,經過乾燥處理後,水分含量很低,細菌基本上不繁殖,或者繁殖速度很慢,但當泡發後,就容易滋生細菌、真菌等致病微生物,而且隨着水分含量和溫度的升高,蘑菇裏的細菌還會大量繁殖,時間越長細菌越多,同時容易產生一些有毒有害的物質,可能沒辦法通過烹飪完全消除,因此蘑菇泡久了繼續食用可能會帶來一些健康風險

另外浸泡蘑菇的容器如果帶有細菌等有毒物質的話,也會導致蘑菇變質,帶有毒素,還有和其他發黴變質的食物放在一起浸泡蘑菇,還可導致交叉感染,出現發黴變質的現象,這樣的蘑菇會因滋生大量的細菌和黃麴黴素,繼續食用有食物中毒的風險。

蘑菇泡多久最好

一個小時左右最好。

蘑菇最好放在30度左右的溫水中浸泡,這樣既不會損害蘑菇中的營養成分,還能提高蘑菇的泡發速度,使鳥苷酸充分分解,散發出鮮味來,讓其達到鮮品漲髮狀態,保持其特有的風味,一般浸泡時間大約在1小時左右。如果用冷水浸泡,烏苷酸分解的量較少,泡出來的香菇味道自然就差了點,浸泡的時間最好別太長,等菇蓋全部軟化,就要立即撈起濾幹。

但切勿爲了追求速度用熱水泡香菇,會導致其營養流失較多,口感也沒有那麼鮮美好吃。

蘑菇快速泡發方法

1、首先要準備一個密封盒和適量幹蘑菇、白糖。

2、先把幹蘑菇用清水沖洗一下,然後瀝乾水。

3、將幹蘑菇裝入密封盒裏,加入2勺白糖。

4、倒入溫水沒過幹蘑菇。

5、蓋上蓋子,用力上下搖晃2分鐘。

6、2分鐘過去後,幹蘑菇就瞬間膨脹了,捏一捏,蘑菇已經變得飽滿多汁,鬆軟有彈性,就說明泡好了。這個方法還能泡發乾的黑木耳,非常實用方便。

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