冬天天氣寒冷，吃些性質溫熱的食物有助於祛寒暖身。羊肉就是常用的溫補食材，那麼孕婦吃羊肉好嗎？
孕婦吃羊肉有好處。羊肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、煙酸等，所產生的熱量高於瘦豬肉、牛肉等肉食，是孕婦進補的佳品。
孕婦冬天吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身的功效。尤其適合體弱怯寒的孕婦食用。
孕婦適量吃羊肉對胎兒沒有影響。羊肉中含有有利於孕婦及胎兒生長髮育所需的營養物質，適量吃對胎兒無害，更不會使胎兒致病。
羊肉性溫且產熱量高，因此，對孕婦來講，不宜過多地食用。以免助熱傷陰，引起身體不適，也對胎兒發育造成影響。
