裙帶菜和海帶有些相似，但是我還是喜歡吃裙帶菜，那麼裙帶菜補鈣嗎？裙帶菜可以煲湯嗎？
有一定的效果。
裙帶菜中含有豐富的鈣元素，所以有一定的補鈣效果，所以非常適合缺鈣的人羣食用，同時對於鈣質需求比較大的人羣也可以適當的食用，如青少年和老人，有利於預防骨質疏鬆，增強骨骼，同時促進青少年骨骼的生長髮育，預防發育不良的情況。
可以。
裙帶菜的營養豐富，含有十分豐富的碘、鈣元素以及鐵元素，還有一些維生素如含有維生素A、維生素B1、維生索B2等等，不僅可以預防碘缺失導致的甲狀腺疾病，而且還可以充分補充鈣質，預防骨質疏鬆，促進骨骼發育，而鐵元素具有預防貧血的作用，食用後可以有利於緩解貧血無力的情況，另外對於維生素B1和B2，其具有預防口角炎、神經炎的作用，有利於預防疾病，而且裙帶菜的味道還十分鮮美，所以非常適合用來煲湯。
有一定的輔助作用。
對於正處於生長髮育期的孩子來說，食用裙帶菜對於身高的增長有一定的促進作用，因爲裙帶菜中富含鈣、鐵、鋅元素，鈣元素能夠預防骨質疏鬆，促進骨骼的發育和成長，鐵元素能夠預防貧血，促進血紅蛋白的合成，防止出現虛弱無力的情況，而鋅元素對人體的生長髮育具有重要作用，如果缺失的話，會導致人體出現發育不良的情況，所以食用適當的裙帶菜，有利於促進長高，但是不一定就會長高，因爲升高還和基因有一定的關係。
可以。
貧血的人可以適當的食用一些裙帶菜，因爲裙帶菜中含有豐富的鐵質，有利於促進血紅蛋白的合成，有預防貧血的作用，對於缺鐵性貧血的效果更好，對貧血導致的四肢無力、面色蒼白、食慾不振的情況有一定的緩解作用，如果是有貧血情況的人可以適當的食用，對身體的恢復有一定的幫助作用。
