很多人都說核桃的營養價值和保健作用很高，吃了可以預防白髮，那麼吃核桃能治白頭髮嗎？吃核桃對頭髮有什麼好處呢？
不可以。
一般來說，吃核桃在一定程度上，具有緩解白頭髮的發展作用，但核桃只是一種食物，並不能和藥物一樣對疾病起到治療效果，因此對於已經出現的白髮，是不可以達到治療效果的。
而且引起白髮的原因多種多樣，有可能是因爲自然衰老引起的，也有可能是遺傳因素導致，還有可能是精神壓力過大、營養狀況不好、疾病藥物等因素，因此想要達到治療效果，需要積極的尋找原因，進行鍼對性的治療纔可起到好的效果。
毛髮是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養，而核桃中含有大量蛋白質、脂肪、不飽和脂肪酸、銅、鎂、鉀、磷、鐵、鋅、煙酸、葉酸、泛酸、維生素B6、維生素B1、維生素B2、維生素E等營養物質，因此食用後可以爲頭髮提供充足的營養，達到強韌髮根、防脫、潤髮、烏髮等作用。
核桃做爲一種食物，其中主要含有人體所必需的各種營養物質，因此長期適量吃，一般是不會對健康產生什麼不良影響的。
但由於核桃性溫，而且含有大量脂肪成分，要是食用過多的話，很容易引起消化不良、上火、肥胖等情況發生，因此核桃對於食用量要有所控制。
視情況而定。
首先吃核桃上火的話，需要暫時停止，避免症狀加重，同時可以通過多喝水，多食具有清熱降火的食物來加快體內熱氣代謝。
但要是在採取措施後，症狀沒有得到緩解時，則建議及時就醫，在專業醫生的指導下用藥治療，以免延誤病情引起更嚴重的後果。
