對於很多女性來說，總是嫌棄自己的胸太小，想要胸部變得更大一些，聽說吃酒釀蛋可以豐胸，是真的嗎？
效果有限。
胸部主要是由脂肪組織和乳腺組織組成的，其形態主要依賴於皮膚組織的牽拉力，而酒釀蛋中含有較多的蛋白質和脂肪，如果攝入過量的話，多餘的熱量就會轉化成脂肪堆積在體內，當堆積在胸部時就會起到一定的豐胸效果。
但是酒釀蛋畢竟是屬於一種食物，每次的食用量都不是很多，而且脂肪堆積在哪裏也是不確定的，所以如果要想靠着吃酒釀蛋來豐胸的話，那麼效果是十分有限的。
有一定的效果。
對於一些乳汁不下或者乳汁偏少的產婦來說，平時在生活中應該要多吃富含蛋白質、脂肪以及湯湯水水的食物，這樣纔會有利於乳汁的分泌。
而酒釀蛋一般都是煮湯吃，其中就含有非常豐富的蛋白質和脂肪，而且酒釀蛋中所含的酒精也具有通經活絡的作用，所以適量地吃一些酒釀蛋，對於催乳來說是有一定效果的，建議可以嘗試一下。
視情況而定。
酒釀蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，食用後可以爲人體補充多種營養物質，有助於維持人體組織器官的正常生理功能，並能促進身體的血液循環，提高人體的新陳代謝，所以對於大部分人羣來說，如果想吃的話是可以每天都吃一碗酒釀蛋的。
但是酒釀蛋的熱量也比較高，所以對於一些正在減肥的人羣來說是不建議吃太多酒釀蛋的，以免影響到減肥的速度。
1、過敏：酒釀蛋雖然吃起來甜甜的，像甜品一樣，但是其中含有一定的酒精，因此對於一些對酒精以及雞蛋過敏的人羣來說是不建議食用的，而且如果短時間內有開車計劃的話，也是不建議食用的，以免影響到出行。
2、血糖偏高：酒釀蛋中含有較高的糖分，食用後會使體內的血糖值上升，因此對於一些本身血糖偏高的人羣來說，是不建議過多食用的。
