螃蟹可以和橘子一起吃 吃完螃蟹多久能吃橘子

螃蟹是很美味的食物，很多人都喜歡吃，但是螃蟹也是有食用禁忌的，食用完之後有一些食物不能一起吃，那螃蟹可以和橘子一起吃？吃完螃蟹多久能吃橘子？

螃蟹可以和橘子一起吃嗎

最好不要一起吃。

螃蟹屬於海鮮類的食物，含有豐富的蛋白質和鈣質等等，而橘子是水果，橘子會含有較多的鞣酸物質，兩者自在一起食用會影響螃蟹中蛋白質的吸收，因爲鞣酸會與蛋白質結合生成難以消化的物質；螃蟹還會含有豐富的鈣質，鞣酸與鈣結合也會形成難溶的鈣，進而刺激胃腸道引起不適，建議兩者隔開一段時間內再吃。

吃完螃蟹多久能吃橘子

4個小時。

一般蛋白質豐富的海鮮食物在胃內消化的時間爲4個小時甚至是更長時間，所以4個小時後蛋白質基本已經在胃中消化的，此時再食用橙子時也就不會和螃蟹碰到了，也就不會產生什麼不適了，從健康的角度來說，這樣吃是比較合適的，若是在生活中遇到其他這種類型的食物也可以隔開4個小時後再進行食用。

吃完螃蟹吃什麼驅寒

薑茶

吃完螃蟹後，爲避免攝入寒氣過重，建議可以喝一些薑茶還中和寒氣，因爲薑茶具有溫補的功效，吃完螃蟹後喝一些姜棗茶可以起到驅寒、暖身的作用。

黃酒

酒是一種偏溫性的酒類，不僅可以中和螃蟹的寒氣，還具有一定的驅寒作用，幫助食物的消化，吃完螃蟹之後最好是選擇半乾型的黃酒一起食用。

熱湯

吃完螃蟹後喝一些熱湯，不僅能很快補充水分，還能幫助緩解腸胃的不適，增加胃內的暖氣。

螃蟹一天吃多少合適

中等大小2只左右。

螃蟹一天吃多少要根據大小來看，一般一隻中等大小的螃蟹在200克左右，正常人每天控制的量在500克左右，所以中等大小的螃蟹吃2只左右即可；

建議不宜食用過多，不然容易加重胃腸寒涼之氣，進而可能會引起脾胃較多的不適，尤其是老人、小孩等脾胃虛弱的人，所以老人、小孩等脾胃虛弱的人要在此基礎上適量減少攝入的量。