買菠蘿蜜前朋友說如果有紅肉的菠蘿蜜就買紅色的，我一般是吃黃肉的菠蘿蜜，那麼這菠蘿蜜還分紅肉和黃肉的嗎？
有的。
菠蘿蜜裏面的果肉除了常見的黃色外，也存在少數菠蘿蜜果肉是紅色的現象，只是紅肉菠蘿蜜不是很明顯的大紅色，只有極少數紅肉菠蘿蜜的果肉是大紅色的，大多數紅肉菠蘿蜜的果肉是呈橙紅的顏色，對比黃肉菠蘿蜜還是能看出區別的，因此如果挑選的菠蘿蜜果肉顏色發紅的話，是正常現象可以繼續食用。
紅肉好吃些。
紅肉的菠蘿蜜果肉更飽滿，肉質更肥厚，而且散發的香味也更濃，而黃肉菠蘿蜜果肉下個比之下會薄一點，在香味和甜味方面也比紅肉菠蘿蜜要淡一些，有相關甜度檢測數據表明，紅肉菠蘿蜜的果肉甜度在25度左右，而黃肉菠蘿蜜的果肉甜度則在17度左右。
建議200克爲宜。
由於菠蘿密重量一般在5-20公斤不等，因此果肉也有大有小，建議按克數食用比較妥當，菠蘿蜜熱量高糖分也高，同時成分中又含有豐富的碳水化合物，因此爲了避免食用過多導致身體熱量增加，繼而帶來腹脹、發胖、上火等情況，參考《中國居民膳食指南》的飲食建議，菠蘿蜜一天吃200克是比較合理的數量。
並不是。
菠蘿蜜是含糖量豐富的水果，因此並不適合所有人吃，以下幾類人羣就不建議吃菠蘿蜜：
對於體質敏感的人來說，食用菠蘿蜜後，水果中的致敏陳芬很可能會導致身體出現皮膚瘙癢、發紅、噁心、腹瀉等過敏反應，因此這類人羣最好不吃菠蘿蜜是吃其它水果爲宜。
菠蘿蜜是味道清甜、含糖量較高的水果，對於高血糖患者來說，如果糖分攝入過量，不僅血糖會失去控制，還可能使得病情更加嚴重，對健康帶來不利影響。
脾胃溼熱人羣由於脾胃運化失調因此會有脘腹脹滿、食慾不振等溼熱表現，菠蘿蜜作爲一種味道偏甜膩的水果，脾胃溼熱人羣食用後很可能會加重身體不適的情況。
