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紫背天葵大棗湯做法

來源:科學養生坊    閱讀: 2.21W 次
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紫背天葵有一種非凡的味道,有些人也許吃不慣,可以和大棗一路煮湯,濃濃的棗香可以或許蓋過蔬菜自身的怪味,營養又好喝。

紫背天葵大棗湯做法

紫背天葵大棗湯

籌備原料

紫背天葵:適量 紫背天葵:適量

杏鮑菇(或其餘蘑菇):適量 杏鮑菇(或其餘蘑菇):適量

建造步調

1、紫背天葵摘洗乾淨,切成段;杏鮑菇切成粗絲;姜切成細絲;

2、大棗洗淨,煮30分鐘,備用;

3、熱鍋涼油,先放薑絲熗鍋,再依次放入杏鮑菇和紫背天葵翻炒半晌;

4、插手煮好的棗和煮棗的水,再添加一些開水,水量要沒過全部的質料,燒開後再煮10分鐘,加鹽,攪勻即可起鍋。

5、春筍削皮,洗淨切旋料塊(斜刀塊);

6、小白菜擇洗乾淨,用沸水焯熟,備用;

7、鍋內入清水400毫升,倒入鹹肉原湯100毫升,用旺火煮沸;

8、再把鹹肉與筍塊同時下鍋,加入黃酒,移置小火上煮10 分鐘左右;

9、待筍塊熟後放入味精,淋上雞油,放入焯熟的白菜即成。

10、鍋內放入清水燒開,下入魚丸焯透撈出。另將鍋內放入餘下的清湯,加入餘下的料酒、蔥薑汁、精鹽、白糖和番茄醬燒開,用餘下的溼澱粉勾芡,下入魚丸翻勻,出鍋盛入盤內即成。

紫背天葵,好有氣勢的名字。據說這是近些年來比較流行的時尚保健蔬菜,又叫兩色三七草、當歸菜等,有補血的功效,可以涼拌、炒食、做湯。

魚蝦爭豔的做法

主料:龍蝦750、魚丸200克

輔料:枸杞子25克、雞蛋白2個

調料:料酒20克、水澱粉20克、番茄醬40克、香菜20克、蔥薑汁20克、精鹽2克、白糖5克、清湯120

做法:

1、選出大小相等的12只大蝦,去掉蝦頭,剝下蝦殼,留下蝦尾,將蝦肉從脊背片開,深至三分之二,再用刀輕輕拍扁,放入容器內,加入料酒、蔥薑汁各8克和精鹽0.5克,醃漬入味,放入容器內。

2、將餘下的大蝦去掉蝦頭,蝦尾,剝去蝦殼,取蝦仁斬成茸,放入容器內,加入蛋清、精鹽0.5克、白糖5克和蔥薑汁、料酒各7克攪勻,抹在盤內的大蝦上。再點輟上午菜葉、枸杞子。

3、入蒸鍋內蒸至熟透取出。另將鍋內放入清湯50克,加入精鹽0.5克燒開,用溼澱粉10克勾芡,出鍋澆在擺入盤子周圍的大蝦上,上綴香菜葉。

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