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教你做冬瓜百合湯清肺潤燥

來源:科學養生坊    閱讀: 1.82W 次
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食材

冬瓜 300克紅棗 4個百合 50克

1紅棗,百合浸泡後涼水入鍋,轉大火

教你做冬瓜百合湯清肺潤燥

紅棗,百合浸泡後涼水入鍋,轉大火。

2冬瓜去皮切成均勻的塊狀

冬瓜去皮切成均勻的塊狀。

待鍋內水開,將百合紅棗煮飽滿,下冬瓜。

大火煮開後放一些白糖,煮沸後要隔段時間攪拌一下。

3冬瓜煮好後放點蔥花或者蒜苗

冬瓜煮好後放點蔥花或者蒜苗。

冬瓜湯就可以喝啦!

注意事項

百合與冬瓜一起的味道可能會有人不喜歡,所以不喜歡百合也可不放百合。

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